با شدت گرفتن گرمای تابستان، در اینجا چند نکته برای مقابله با تعریق بیش از حد ارائه شده است

ممکن است تعریق پس از فعالیت بدنی، ورزش یا انجام هرگونه فعالیت بدنی در دمای بالا برای فرد طبیعی باشد، اما اگر حتی در غیاب چنین عواملی، عرق می‌کنید، ممکن است به بیماری‌ای مبتلا باشید که پزشکان آن را «هایپرهیدروز» می‌نامند.

به گزارش مجله خبری نگار-سانفرانسیسکو: ممکن است تعریق پس از فعالیت بدنی، ورزش یا انجام هرگونه فعالیت بدنی در دمای بالا برای فرد طبیعی باشد، اما اگر حتی در غیاب چنین عواملی، عرق می‌کنید، ممکن است به بیماری‌ای مبتلا باشید که پزشکان آن را «هایپرهیدروز» می‌نامند.

شوشانا مارمون، متخصص پوست در دانشکده پزشکی دانشگاه نیویورک، می‌گوید: «این نوع تعریق بیش از حد می‌تواند بر کیفیت زندگی فرد مبتلا به این بیماری تأثیر بگذارد.»

مارمون در بیانیه‌ای به آکادمی پوست آمریکا افزود: «این مشکل نه تنها به صورت دانه‌های عرق روی سطح پوست یا لکه‌های خیس روی لباس ظاهر می‌شود، بلکه می‌تواند به دلیل احساس ناراحتی اجتماعی، تأثیر روانی نیز بر بیمار داشته باشد.»

تعریق بیش از حد معمولاً ناشی از عوامل ژنتیکی یا پزشکی یا مصرف غذا‌ها یا مکمل‌هایی است که به طور کلی میزان تعریق را افزایش می‌دهند. شوشانا می‌گوید علائم هایپرهیدروز شامل تعریق بیش از حد که در فعالیت‌های روزانه اختلال ایجاد می‌کند، عرق قابل مشاهده روی سطح پوست، سفید شدن و لایه لایه شدن پوست به دلیل تعریق و بروز مکرر عفونت‌های مختلف پوستی است.

او افزود اگرچه هیچ درمان پزشکی موثری برای هایپرهیدروزیس وجود ندارد، اما نکاتی وجود دارد که می‌توان از آنها برای کاهش شدت مشکل استفاده کرد. مارمون می‌گوید بهتر است لباس‌های قابل تنفس مانند پنبه بپوشید و برخی افراد ممکن است بخواهند لایه‌های محافظ زیر بغل خود بپوشند تا از لکه‌هایی که ممکن است برای دیگران قابل توجه باشد، جلوگیری شود.

مارمون معتقد است که فرد مبتلا به تعریق بیش از حد باید یک دست لباس اضافی داشته باشد تا در صورت خیس شدن لباس‌های اصلی‌اش در اثر تعریق، از آنها استفاده کند. در مورد پاها، بیمار باید کفش‌های خود را مرتباً عوض کند و مطمئن شود که همیشه خشک و بدون عرق هستند. آنها همچنین باید از پوشیدن یک جفت کفش دو بار پشت سر هم خودداری کنند تا از عفونت جلوگیری شود، که می‌تواند باعث بوی نامطبوع پا شود.

محققان می‌گویند بیماران می‌توانند چیزی را که به عنوان «دفترچه خاطرات تعریق» شناخته می‌شود، بنویسند و مکان‌ها و موقعیت‌هایی را که در آنها تعریق بیش از حد را تجربه کرده‌اند، ثبت کنند تا از موقعیت‌های مشابه در آینده جلوگیری شود.

(دی پی‌ای)

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری