به گزارش مجله خبری نگار،در ادامه این مقاله با فواید رازیانه برای سلامتی بدن در دوران بارداری و همچنین عوارض و مضرات آن آشنا خواهید شد.
تحقیقات کافی مبنی بر اینکه مصرف دانههای رازیانه میتواند در دوران بارداری بی خطر باشد، وجود ندارد. با این حال مقدار کمی از این دانهها هیچ اثر مضری بر مادر یا جنین ندارند و ممکن است برای تسکین گاز و نفخ مفید باشند.
دانههای رازیانه به عنوان یک داروی گیاهی برای درمان برخی از بیماریها در دوران بارداری استفاده میشوند.
دانه رازیانه برای درمان حالت تهوع صبحگاهی که در دوران بارداری به خصوص سه ماهه اول شایع است استفاده میشود. آنها حاوی اجزای بی حس کنندهای هستند که به کاهش احساس بی حسی در شکم کمک میکنند.
خاصیت ضد نفخ دانههای رازیانه باعث شل شدن عضلات روده میشود؛ بنابراین در تسکین سوء هاضمه و نفخ مفید است.
آنها همچنین برای تحریک کبد به منظور تولید صفرا، بهبود هضم و در نتیجه افزایش اشتها مفید میباشند.
دانههای رازیانه کمی شیرین هستند و عطر بسیار خوبی دارند. میتوانید از آنها به صورت زیر استفاده کنید:
طعم دهنده برای پخت و پز
خوشبو کننده دهان بعد از غذا
تهیه دمنوش رازیانه که به کاهش حالت تهوع کمک میکند
طرز تهیه دمنوش رازیانه برای درمان تهوع بارداری
دمنوش رازیانه خواص دارویی بسیار خوبی دارد و مشکلات متعدد بارداری را تسکین میدهد.
۱ قاشق چایخوری دانه رازیانه
۱ فنجان آب
عسل برای طعم دادن
دانههای رازیانه را در مخلوط کن خرد یا پودر کنید
آب را در یک ظرف بریزید و آن را به جوش بیاورید. دانههای رازیانه خرد شده را به آب در حال جوش اضافه کنید
درب را ببندید و گاز را خاموش کنید
بگذارید پنج دقیقه بماند و سپس چای دم کرده را صاف کنید
بر اساس سلیقه خود با عسل مخلوط کنید
در حالی که گرم است میل کنید
مصرف رازیانه به مقدار کم هیچ ضرری ندارد، اما قبل از گنجاندن آنها در رژیم بارداری خود باید محتاط باشید.
رازیانه ممکن است بر توانایی لخته شدن خون تاثیر بگذارند. اگر هر گونه اختلال خونریزی دارید از مصرف رازیانه اجتناب کنید، زیرا شما را مستعد کبودی و خونریزی زیاد میکند.
دانههای رازیانه باعث خشکی پوست میشوند. اگر پوست حساسی دارید باید از مصرف آن اجتناب کنید.
افرادی که به برخی از سبزیجات مانند هویج و کرفس حساسیت دارند، به رازیانه نیز واکنشهای آلرژیک نشان میدهند.
رازیانه جریان قاعدگی را تحریک میکند، باعث خونریزی واژینال میشود و در نهایت میتواند منجر به سقط جنین شود؛ بنابراین قبل از اینکه بخواهید رازیانه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید توصیه میشود با پزشک خود مشورت کنید.
منبع:سومیتا