به گزارش مجله خبری نگار،هر زنی در زندگی خود بارها این سؤال را از خود کرده آیا سینه هایش سالم و طبیعی هستند.
اما «سالم و طبیعی» بودن سینهها دقیقاً به چه معنی است؟
چیزی که مهم است بدانید این است که آیا سینه هایتان سالم و طبیعی هستند و چه زمانی باید نگران شوید و به پزشک مراجعه کنید.
در ادامه از نکاتی خواهیم گفت که باید در سینههای خود آنها را بررسی کنید.
وقتی به آینه نگاه میکنید رنگ و بافت پوست سینه هایتان باید با رنگ و بافت پوست بقیهی قسمتهای بدن تان یکی باشد.
پوست سینه در تمامی بخشها باید رنگ یکسانی داشته باشد و هیچ تفاوت رنگ یا ضایعه پوستیای نباید در این قسمت وجود داشته باشد.
اگر متوجه هر گونه تغییری مانند ضایعات پوستی، متورم شدن، قرمزی یا تیرگی پوست شدید، باید به پزشک مراجعه کنید.
ضایعهی پوستی ممکن است صرفاً چیزی مانند یک اگزمای ساده باشد، یا اگر در دوران شیردهی باشید، ممکن است دچار قرمزی یا تیرگی هالهی سینه (ناحیهی دور نوک سینه) شوید.
عمل کاشت سینه، پیرسینگ سینه یا بیماریهای خودایمنی هم میتوانند باعث چنین تغییرات ظاهری در سینهها شوند.
معاینهی مداوم قسمتی از پوست سینه که شبیه به پوست پرتقال است هم از اهمیت زیادی برخوردار است.
تغییر در این بخش از سینه میتواند نشانهی سرطان سینه باشد و باید فوراً توسط پزشک مورد بررسی تخصصی قرار گیرد.
در صورتی که متوجه وجود هر گونه تودهی غیر معمول یا سفتی در یکی از سینههای خود یا هر دوی آنها شدید، باید به پزشک مراجعه کنید.
ممکن است جای نگرانی نباشد و صرفاً یک تودهی غیر سرطانی باشد، اما بررسی تخصصی آن توسط پزشک ضروری است.
ظاهر شدن توده در سینهها میتواند دلایل دیگری هم مانند وجود کیست داشته باشد.
اما هرگز نباید به این تغییر بی توجه باشید.
همهی خانمها گاهی در سینههای خود احساس درد میکنند.
کارشناسان میگویند این امر به طور کلی چیز نگران کنندهای نیست.
احساس درد در سینهها میتواند به چرخهی قاعدگی مرتبط و در نتیجهی تغییرات هورمونی باشد.
یک دلیل دیگر این موضوع میتواند صرفاً مربوط به سوتین تان باشد، بنابراین از مناسب بودن سایز سوتین تان مطمئن شوید.
کارشناسان میگویند اغلب زنان از سوتینی با سایز نامناسب استفاده میکنند، امری که میتواند آسیبهای مختلفی داشته باشد.
اگر سینه هایتان واقعاً درد میکردند و این درد بیش از معمول بود و ارتباطی هم به پریودتان نداشت، ممکن است جای نگرانی باشد.
با مراجعه به پزشک میتوانید از علت آن مطمئن شوید.
دمای سینهها باید با دمای بقیهی قسمتهای بدن یکسان باشد، بنابراین اگر متوجه بالا رفتن دما یا قرمزی در سینه هایتان شدید، به پزشک مراجعه کنید.
دلیل این امر میتواند مشکلی به نام «ماستیت» یا همان التهاب بافت سینه باشد که تنها ۳۰ درصد از زنان در دوران شیردهی به آن دچار میشوند.
با این حال، حتی مردان هم میتوانند دچار ماستیت شوند که برای رفع آن به مصرف آنتی بیوتیک نیاز است.
بالا رفتن دمای سینهها میتواند حتی به دلیل کشیدگی ماهیچهها بر اثر ورزش هم باشد، بنابراین تا بازگشت آن به حالت عادی، به خودتان استراحت دهید و حرکات کششی ملایم انجام دهید.
هنگام بررسی سینههای خود، همیشه زیربغل خود را هم معاینه کنید.
در قسمت زیربغل غدد لنفاویای وجود دارد که بافتی خوشهای در اندازهی گلابی دارند و به دستگاه ایمنی بدن در مقابله با عفونتها کمک میکنند.
معمولاً اصلاً متوجهش نمیشوید، اما اگر برحسب تصادف متوجه هر گونه درد یا متورم شدن در قسمت زیربغل شدید، وحشت زده نشوید. ممکن است صرفاً یک موی زیرپوستی باعث ورم کردن این ناحیه شده باشد یا به دلیل سرماخوردگی باشد.
اگر تودهها به بزرگتر یا دردناکتر شدن ادامه دادند، یا علائم دیگری هم در کنار آن مانند تب، کاهش بی دلیل وزن یا تعریق شبانه داشتید، به پزشک مراجعه کنید.
شاید ندانید که یک توده برای سرطانی محسوب شدن، لزوماً نباید در سینهها باشد. تودههای سرطانی میتوانند در قسمت زیربغل، ترقوه یا گردن هم ظاهر شوند.
زنانی که صاحب فرزند شده اند، با ترشحات سینه آشنایی دارند.
اگر باردار باشید، یا به تازگی صاحب فرزند شده باشید و در دوران شیردهی باشید، ترشح سینه میتواند امری عادی باشد، حتی اگر مدت زیادی از تولد فرزندتان گذشته باشد.
با این حال، در صورت داشتن هر گونه ترشح دیگر از نوک سینه ها، به خصوصی ترشحی که حاوی خون باشد، باید هر چه سریعتر به پزشک مراجعه کنید.
منبع:روزیاتو