خواص باورنکردنی روغن زنجبیل برای سلامتی +طرز تهیه

به گزارش مجله خبری نگار،روغن زنجبیل طبعی گرم و خشک دارد و با اثر ضد التهابی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها و درد مفاصل و گرفتگی عضلات مناسب است.

برای تهیه روغن زنجبیل باید از ریشه تازه زنجبیل و یک روغن حامل مثل روغن زیتون یا روغن کنجد استفاده کنید.

روش اول طرز تهیه روغن رنجبیل

ریشه رنجبیل تازه را پوست بگیرید و پوره کنید و به مدت ۱۰ – ۱۵ دقیقه با کمی آب بجوشانید سپس آن را صاف کنید و به اندازه نصف مقدار آبی که دارید، روغن کنجد به آن اضافه کنید و دوباره بجوشانید تا آبش کاملا تبخیر شود و فقط روغن بماند.

روش دوم طرز تهیه روغن زنجبیل

یک فنجان ریشه زنجبیل تازه رنده شده را با ۲ فنجان روغن زیتون ترکیب کنید. فر را با حداقل حرارت روشن کنید و ترکیب رنجبیل و روغن را به مدت ۲ ساعت در فر قرار دهید سپس از صافی رد کنید.

خواص روغن زنجبیل

روغن زنجبیل خاصیت ضد التهابی و آرام بخش دارد از روغن زنجبیل می‌توانید به صورت ماساژ برای کاهش، درد عضلات و مفاصل و کبودی یا به صورت خوراکی استفاده نمایید.

تقویت قلب: استفاده ۱ – ۲ قطره روغن زنجبیل به صورت روزانه میتواند از گرفتگی عروق و بیماری‌های قلبی و سکته مغزی پیشگیری کنید. روغن زنجبیل با بستن کانال‌های کلسیم، فشار خون را کاهش میدهد.

تسکین درد عضلات و مفاصل: از ماساژ موضعی روغن زنجبیل میتوانید برای کاهش درد‌های عضلانی، در مفاصل، سردرد و میگرن و کاهش گرفتگی‌های عضلات در قاعدگی استفاده کنید.

بهبود دستگاه گوارش: روغن زنجبیل خاصیت ضدعفونی کننده و بادشکن دارد میتواند برای مداوای نفخ شکم، اسهال، سوهاضمه، مسمومیت غذایی، عفونت داخلی و اسهال خونی و انواع ناراحتی‌های معده مورد استفاده قرار بگیرد. روغن زنجبیل یکی از بهترین گزینه‌ها برای تسکین حالت تهوع است.

تقویت قوی جنسی: زنجبیل خاصیت تقویت کننده قوای جنسی دارد و در مردان منجر به کاهش زودانزالی می‌شود.

مقابله با سرطان: روغن زنجبیل سرشار از آنتی اکسیدان به خصوص جینجرول است که در بدن با رادیکال‌های آزاد مقابله کرده و خطر ابتلا به تومور و سرطان را کاهش میدهد.

کاهش دیابت و قند خون: روغن زنجبیل متابولسیم لیپید‌ها را بهبود بخشیده و مانع از افزایش قند خون و ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود.

بهبود دستگاه تنفسی: زنجبیل خواص ضد میکروبی و ضد عفونی کننده دارد و باکتر یها و قارچ‌های مضر بدن را کاهش می‌دهد. برای سم زدایی دستگاه تنفسی و پاکسازی ریهه ا از موکوس موثر است، به بهبود آسم کمک کرده، تورم ریه‌ها را کاهش میدهد و مسیر‌های هوایی را باز میکند و خطر ابتلا به بیماری‌هایی از جمله سرماخوردگی، آنفولانزا، سرفه و برونشیت را کاهش میدهد.

برای پاکسازی ریه‌ها میتوانید ۱ قطره روغن زنجبیل را در ۱ فنجان چای سبز بریزید و میل نمایید.

سم زدایی کبد: آنتی اکسیدان‌های روغن زنجبیل میتواند به پاک سازی کبد و درمان کبد چرب الکلی کمک کند.

کاهش وزن: روغن زنجبیل پرخوری و مصرف مواد قندی را کاهش میدهد و نقش موثری در مصرف کمتر کالری و افزایش چربی سوزی در نتیجه لاغری به خصوص در شکم و پهلو دارد.

خاصیت آرام بخش: روغن زنجبیل خاصیت آرام بخش دارد و افزودن آن به روغن ماساژ یا استفاده از چند قطر روغن زنجبیل در آب گرم وان، درد‌ها و استرس هایتان را کاهش داده و باعث ایجاد نشاط در شما می‌شود.

درمان واریس و سلولیت: برای درمان واریش پا و سلولیت میتوانید نصف فنجان شکر، یک چهارم فنجان روغن زیتون، ۲ قاشق غذا خوری پوره زنجبیل تازه و رنده پوست یک عدد لیموترش را مخلوط کرده و به صورت دایره‌ای روی پوست ماساژ دهید و سپس آبکشی کنید یا این که هر شب قبل خواب ۱۰ قطره روغن زنجبیل را با یک چهارم فنجان روغن حامل ترکیب کرده و روی سلولیت‌ها ماساژ دهید.

افزایش رشد مو: روغن زنجبیل باعث بهبود گردش خون در پوست سر در نتیجه تغذیه و تقویت فولیکول‌های مو می‌شود. اسید‌های چرب این روغن باعث ضخیم شدن مو‌های نازک شده و شکنندگی مو‌ها را کاهش می‌دهد و از سوی دیگر شوره سر را کاهش میدهد. یک قطره روغن زنجبیل را با ۱ قاشق غذاخوری روغن حامل مخلوط کنید و یک ساعت قبل حمام روی پوست سر ماساژ دهید. 

منبع:اینفو