برای رهایی از شر پوسیدگی دندان، درمان‌های خانگی موثر است؟

دندانپزشک از سنین بسیار پایین به شما توصیه می‌کند که با مسواک زدن منظم و نخ دندان کشیدن به دندان‌های خود اهمیت دهید؛ با این حال ممکن است دچار پوسیدگی دندانی شوید.

به گزارش مجله خبری نگار/زندگی: به نقل از health، آیا می‌توان از شر پوسیدگی دندان در خانه خلاص شد؟

خیر و برداشتن پوسیدگی در خانه توصیه نمی‌شود و اصلاً ممکن نیست، به خصوص اگر پوسیدگی از پوسته سخت و خارجی مینای دندان شما به عاج زیر آن سرایت کرده باشد.

هرچه باکتری‌ها قند و کربوهیدرات بیشتری بخورند، اسید بیشتری ترشح می‌کنند و دندان شما را می‌شکنند.

هرچه حفره بزرگ‌تر شود، احتمال بیشتری وجود دارد که به پر کردن نیاز داشته باشید. اگر حفره به محفظه پالپ نزدیک شود، ممکن است نیاز به درمان ریشه باشد؛ بنابراین هر چه زودتر به دندانپزشک مراجعه کنید.

با این حال اگر پوسیدگی کم باشد می‌توانید از بزرگ‌تر شدن آن جلوگیری کنید.

اگر بین دندان‌هایتان باشد، به شما توصیه می‌شود که نخ دندان کشیدن را ادامه دهید، با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید و از دهانشویه حاوی فلوراید برای تقویت مینای دندان و جلوگیری از بزرگ‌تر شدن آن حفره استفاده کنید.

فلوراید دی آمین نقره (SDF) برای بزرگسالان که حفره‌های دندانی زیادی دارند یا بچه‌های کوچکی که دندان‌های شیری دارند استفاده می‌شود.

غرغره کردن روغن

اگرچه غرغره کردن روغن نارگیل در دهان مضر نیست، اما این کار پوسیدگی دندان را رفع نمی‌کند.

مصرف مکمل ویتامین D

هنگامی که کودک هستید، دریافت مقادیر مناسب کلسیم و ویتامین D برای قوی نگه داشتن و رشد استخوان‌ها کلیدی است. اما در بزرگسال، مصرف ویتامین‌های مکمل به دندان‌های شما کمک نمی‌کند.

آدامس بدون قند

آدامس بدون قند برای درمان پوسیدگی موثر نیست؛ اما فواید دیگری نیز دارد – از جمله دور نگه داشتن شما از مواد مضر.

نحوه پیشگیری از پوسیدگی به روش صحیح

سعی کنید چند بار میان وعده نخورید

اگر همیشه و به طور مکرر در طول روز تنقلات یا نوشیدنی مصرف می‌کنید، در تمام طول روز باکتری‌ها از آن کربوهیدرات‌ها و اسید‌ها برای ایجاد حفره استفاده کنند. بهترین قانون سه وعده غذایی در روز و دو میان وعده است.