یک عامل پنهان که خطر ابتلا به فشار خون بالا را تا ۷۱ درصد افزایش می‌دهد، شناسایی شد

اختلال یک ساعته در خواب، خطر فشار خون بالا را افزایش می‌دهد

به گزارش مجله خبری نگار، دانشمندان موسسه تحقیقاتی اسکریپس دریافته‌اند که برنامه خواب نامنظم - حتی اگر فقط یک ساعت تغییر کند - با افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا و آپنه انسدادی خواب مرتبط است. یافته‌های این مطالعه در مجله تحقیقات اینترنتی پزشکی (JMIR) منتشر شده است.

این مطالعه شامل تقریباً ۴۰۰ بزرگسال بود. آنها به طور متوسط تقریباً دو سال، داده‌هایی را از دستگاه‌های تناسب اندام پوشیدنی که پارامتر‌های خواب آنها را ثبت می‌کردند، ارائه دادند و همچنین پرسشنامه‌های پزشکی را تکمیل کردند. این دوره مشاهده طولانی مدت به آنها اجازه داد تا الگو‌های خواب ثابتی را شناسایی کنند که معمولاً در مطالعات کوتاه مدت مورد توجه قرار نمی‌گیرند.

تجزیه و تحلیل داده‌ها نشان داد افرادی که زمان خواب و بیداری آنها از شبی به شب دیگر به طور قابل توجهی متفاوت بود، در مقایسه با افرادی که برنامه منظمی داشتند، بیش از دو برابر در معرض خطر آپنه خواب بودند. آپنه خواب یک اختلال تنفسی است که با مکث‌های کوتاه در تنفس در طول خواب مشخص می‌شود. این دوره‌های هیپوکسی منجر به ریتم‌های غیرطبیعی قلب شده و بر عملکرد مغز تأثیر منفی می‌گذارد.

احتمال فشار خون بالا با برنامه خواب نامنظم نیز ۷۱ درصد افزایش یافت. با این حال، عامل تعیین‌کننده مدت زمان استراحت شبانه نبود، بلکه عدم وجود «شیفت» بود.

نویسندگان خاطرنشان می‌کنند که الگو‌های خواب نامنظم ممکن است نشانه‌ای از مشکلات قلبی عروقی زمینه‌ای باشد. آنها معتقدند که داده‌های دستگاه‌های پوشیدنی می‌توانند به طور بالقوه برای تشخیص زودهنگام فشار خون بالا و اختلال تنفسی خواب مورد استفاده قرار گیرند. با این حال، محققان تأکید می‌کنند که ارتباطی که آنها شناسایی کرده‌اند، مشاهده‌ای است و علت و معلول مستقیم را ثابت نمی‌کند. برای تأیید این موضوع، مطالعات بالینی بیشتری مورد نیاز است.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری