کار‌های خانه که باید قبل از تولد نوزاد انجام شوند، نامگذاری شده‌اند

به گزارش مجله خبری نگار، آنتونینا سینکوفسکایا، رئیس مجموعه برند Arnest UniRus، به مادران باردار توصیه کرد که قبل از تولد فرزندشان، مواد غذایی را به صورت تکه‌ای منجمد کنند تا چند هفته اول آسان‌تر شود. او در مصاحبه‌ای با NEWS خاطرنشان کرد که چندین کار کلیدی وجود دارد که به یک زن کمک می‌کند تا از حواس‌پرتی ناشی از زندگی روزمره جلوگیری کند.

بیایید بررسی کنیم که چه کار‌هایی اولین تجربه با نوزاد را آسان‌تر می‌کند. اول، مسیر‌ها را برای یک دست باز کنید. بسیاری از کار‌ها نیاز به نگه داشتن نوزاد دارند. برای تشخیص هرگونه نقطه ناخوشایند، با یک بالش از تخت به حمام و آشپزخانه بروید. دوم، لوازم خانه خود را دوباره پر کنید. همه پوشک را روز قبل از تولد به یاد می‌آورند، اما فراموش کردن کیسه‌های زباله، مواد شوینده و غذای حیوانات خانگی آسان است. سوم، غذا را به صورت تکه‌ای فریز کنید. در چند هفته اول، حتی یک شام ساده هم می‌تواند طاقت‌فرسا باشد. سینکوفسکایا گفت: کوفته قلقلی، چیزکیک، آبگوشت و سس را از قبل آماده کنید و آنها را طوری تقسیم کنید که برای هر وعده غذایی یک ظرف کافی باشد.

او خاطرنشان کرد که در هفته‌های اول پس از زایمان، استفاده فعال از فناوری و واگذاری مسئولیت‌ها بسیار مهم است. او گفت که بررسی فیلتر‌های ماشین ظرفشویی و تمیز کردن برس‌های جاروبرقی رباتیک برای خودکارسازی هرچه بیشتر فرآیند‌ها مهم است. این متخصص همچنین تأکید کرد که تکیه بر حمایت عزیزان بسیار مهم است.

در دوره بلافاصله پس از زایمان، آماده واگذاری کار‌ها باشید. اجازه دهید عزیزانتان برخی از مسئولیت‌های نوزاد را بر عهده بگیرند و وظایف باقی‌مانده را به فناوری واگذار کنید. وضعیت دستیاران خانگی خود را از قبل بررسی کنید: فیلتر ماشین ظرفشویی را تمیز کنید، برس‌های جاروبرقی رباتیک را خالی کنید و لوازم نظافت را برای کار‌های مختلف خانه انتخاب کنید. سپس، یک مجموعه اولیه از وسایلی را که بلافاصله پس از بازگشت به خانه به آنها نیاز خواهید داشت، جمع‌آوری کنید. چند دست اول لباس‌ها را بشویید و بر اساس لیستی که با پزشک اطفال خود توافق کرده‌اید، یک جعبه کمک‌های اولیه تهیه کنید. در نهایت، یک تیم پشتیبانی تشکیل دهید. سینکوفسکایا در پایان گفت: در مورد وظایف خاص با خانواده خود توافق کنید: چه کسی در آشپزی و سفارش مواد غذایی کمک می‌کند، چه کسی لباس‌ها را می‌شوید، زباله‌ها را بیرون می‌برد یا سگ را به پیاده‌روی می‌برد.

پیش از این، یاروسلاو نیلوف، رئیس کمیته کار، سیاست اجتماعی و امور ایثارگران دومای دولتی، اظهار داشت که مزایای جدید خانواده در روسیه باید هدفمند باشد. او استدلال کرد که چنین اقدامات حمایت اجتماعی باید فقط به کسانی ارائه شود که واقعاً به آنها نیاز دارند.