۵ مشکل سلامتی که موج گرما می‌تواند تشدید کند

به گزارش مجله خبری نگار، آنچه که ممکن است فقط یک ناراحتی موقت ناشی از تعریق بیش از حد و خستگی به نظر برسد، می‌تواند به سرعت به یک اورژانس پزشکی تبدیل شود.

خطر اصلی در اثرات کم‌آبی بدن نهفته است که با علائم به ظاهر جزئی مانند سرگیجه، سردرد و فشار خون پایین شروع می‌شود، اما می‌تواند به سرعت به مشکلات جدی‌تری مانند تاری دید و اختلال در عملکرد کلیه تبدیل شود. در موارد پیشرفته، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض گرمای شدید می‌تواند منجر به گرمازدگی کشنده، به ویژه در میان سالمندان و کودکان شود.

پزشکان پنج دسته اصلی را شناسایی کرده‌اند که در این دوره با خطرات بیشتری رو‌به‌رو هستند:

بیماران قلبی عروقی:

دکتر توماس گات، معاون پزشکی بیمارستان دانشگاه استاتن آیلند، توضیح می‌دهد که بیماران قلبی با یک چالش منحصر‌به‌فرد رو‌به‌رو هستند. از یک طرف، آنها باید مایعات از دست رفته از طریق تعریق را جایگزین کنند و از طرف دیگر، بسیاری از آنها در مورد میزان مایعاتی که می‌توانند مصرف کنند، محدودیت‌های پزشکی دارند. علاوه بر این، دارو‌های ادرارآور که برخی از بیماران قلبی مصرف می‌کنند، خطر عدم تعادل الکترولیت را در آنها افزایش می‌دهد.

گرما می‌تواند جریان خون به قلب را مختل کند و خطر حملات قلبی را افزایش دهد.

بیماران تنفسی:

دکتر گات خاطرنشان می‌کند که هوای گرم و مرطوب بار اضافی بر سیستم تنفسی وارد می‌کند و تنفس را حتی برای بیمارانی که وضعیت آنها معمولاً پایدار است، دشوارتر می‌کند. علاوه بر این، با توجه به افزایش احتمال قطع برق در دوره‌های اوج گرما، اتکا به تجهیزات اکسیژن به یک خطر اضافی تبدیل می‌شود.

این بیماران از حساسیت خاصی نسبت به هرگونه عدم تعادل در مایعات و الکترولیت‌های بدن رنج می‌برند، وضعیتی که به طور طبیعی در طول موج گرما به دلیل افزایش تعریق و نوسانات سطح هیدراتاسیون تشدید می‌شود.

بیماران روانی و مصرف‌کنندگان مواد مخدر:

دکتر نمو مگلیسی، متخصص طب اورژانس، ارتباط خطرناکی بین دمای بالا و افزایش مرگ و میر ناشی از کوکائین را آشکار می‌کند. این ماده مخدر دمای بدن و ضربان قلب را افزایش می‌دهد و شرایط ایده‌آلی را برای گرمازدگی کشنده ایجاد می‌کند. علاوه بر این، برخی از بیماری‌های روانی، مانند اختلالات اضطرابی، خطر عوارض سلامتی را در هوای گرم افزایش می‌دهند.

کسانی که دارو‌های خاصی مصرف می‌کنند:

این فهرست شامل طیف گسترده‌ای از دارو‌ها مانند برخی دارو‌های ضد افسردگی، آنتی‌هیستامین‌ها و دارو‌های ادرارآور است که ممکن است در توانایی طبیعی بدن برای تنظیم دمای خود اختلال ایجاد کنند.

در بدترین حالت، پزشکان می‌گویند این وضعیت می‌تواند به موارد زیر منجر شود:

گیجی ذهنی، اسپاسم عضلانی، تشنج و کما.

- خونریزی روده، اسهال و استفراغ.

آسیب‌های کبدی و کلیوی (بعد از دو یا سه روز ظاهر می‌شوند).

سکته‌های مغزی ناشی از کمبود جریان خون به مغز.

اقدامات پیشگیرانه نجات‌بخش

پزشکان برای جلوگیری از خطرات گرمازدگی، اقدامات عملی زیر را توصیه می‌کنند:

- با نوشیدن منظم مقادیر کم آب (نصف فنجان هر ساعت) بدن را هیدراته نگه دارید.

- نوشیدنی‌هایی را انتخاب کنید که حاوی الکترولیت باشند و از نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر پرهیز کنید.

- تا حد امکان در مکان‌های سایه‌دار و دارای تهویه مطبوع بمانید.

- از روش‌های خنک‌کننده خارجی مانند بطری‌های اسپری آب استفاده کنید.

- هرگونه تغییر در وضعیت سلامتی خود را زیر نظر داشته باشید و در صورت بروز علائم نگران کننده، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

کارشناسان تأکید می‌کنند که واکنش سریع در اولین نشانه‌های استرس گرمایی برای جلوگیری از تبدیل شدن این وضعیت به عوارض جدی بسیار مهم است. آنها همچنین توصیه می‌کنند که در این دوره بحرانی مرتباً از همسایه‌ها و سالمندان مراقبت شود، زیرا آنها اغلب بدون اینکه متوجه شوند، آسیب‌پذیرتر هستند.