فضای امن برای کودک اتیسم

یک متخصص روانشناسی سلامت گفت: در شرایط بحران و جنگ، کودکان اتیسم باید از قرار گرفتن در مکان‌های شلوغ و پرهیاهو دور بمانند، ایجاد یک فضای امن و آرام حس امنیت را در این کودکان تقویت می‌کند.

به گزارش مجله خبری نگار، دکتر فربد مفیدی درباره ضرورت توجه به افراد دارای اتیسم در شرایط جنگ اظهار کرد: می‌دانیم که بزرگ کردن یک کودک دارای اتیسم، به ویژه در شرایط بحرانی مانند جنگ یا بلایای طبیعی، می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. خوشبختانه، با رعایت چند نکته ساده، می‌توانید بهداشت روانی خود و فرزندتان را حفظ کرده و استرس را کنترل کنید.

وی با تاکید بر حفظ بهداشت روانی و کنترل استرس در خانواده‌های دارای فرزند اتیسم، افزود: در شرایط بحرانی، توجه به بهداشت روانی همه اعضای خانواده به خصوص فرزند اتیسم، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. برای رسیدن به این هدف، ایجاد یک فضای امن و آرام برای خودتان و فرزندتان، حس امنیت را در او تقویت می‌کند.

مفیدی ادامه داد: این فضا می‌تواند یک اتاق خاص، یک گوشه دنج در خانه یا حتی یک پتو و اسباب‌بازی مورد علاقه باشد.

وی با اشاره به کاهش محرک‌ها، بیان کرد: تا حد امکان محیط را آرام و کم‌نور نگه دارید. نور‌های روشن، صدا‌های بلند و شلوغی می‌توانند باعث افزایش اضطراب در کودکان اتیسم شوند.

این درمانگر به اجتناب از شلوغی به عنوان راهکاری برای حفظ سلامت روان کودکان اتیسم اشاره کرد و گفت: در شرایط بحران و جنگ این کودکان باید از قرار گرفتن در مکان‌های شلوغ و پرهیاهو دور بمانند.

این متخصص روانشناسی سلامت با تاکید بر احترام به نیاز‌های فرزند اتیسم خاطرنشان کرد: اگر حرکات کلیشه‌ای فرزندتان خطرناک نیست، اجازه دهید آنها را انجام دهد. این حرکات می‌توانند به او کمک کنند تا احساس آرامش کند.

وی درباره محدود کردن اخبار، افزود: کمتر اخبار گوش کنید، زیرا فرزندتان حالات شما را درک می‌کند و ممکن است آشفته شود. سعی کنید محرک‌های صوتی را تا حد امکان کاهش دهید.

مفیدی با تاکید بر پیوستگی درمان دارویی، یادآور شد: دارو‌های فرزندتان به خصوص دارو‌های آرام‌بخش را قطع نکنید، ادامه درمان دارویی طبق دستور پزشک، نقش مهمی در حفظ تعادل روانی او دارد.

وی با تاکید بر حمایت از خود و دیگران، ادامه داد: با دوستان و خانواده در ارتباط باشید و از آنها کمک و حمایت بخواهید. برای خودتان وقت بگذارید و به فعالیت‌هایی بپردازید که به شما آرامش می‌دهند.

منبع: ایسنا

لینک کپی شد

منبع: ایسنا

اشتراک‌ گذاری