ویژگی اصلی والدین خوب آشکار شده است

توانایی زنده کردن خاطرات خوشایند، فرد را به والد خوبی تبدیل می‌کند

به گزارش مجله خبری نگار،والدینی که در دوران کودکی در کنار بزرگسالان دلسوز احساس امنیت می‌کردند، بهتر می‌توانند خاطرات خوشایند را از نظر احساسی پردازش کنند. این امر به ویژه در میان مادرانی که سبک دلبستگی به اصطلاح «ایمن» دارند، قابل توجه است: آنها لحظات شادی - چه با فرزندانشان و چه بدون آنها - را واضح‌تر و با جزئیات بیشتری توصیف می‌کنند. با این حال، در سبک دلبستگی «اجتنابی»، عمق عاطفی چنین داستان‌هایی کاهش می‌یابد. این مطالعه در مجله روابط اجتماعی و شخصی (JSPR) منتشر شده است.

نظریه دلبستگی، که توسط روانپزشک بریتانیایی، جان بولبی، مطرح شده است، فرض می‌کند که تجربیات اولیه با والدین و دیگر بزرگسالان مهم، «مدل» درونی روابط کودک - انتظارات مربوط به نزدیکی، حمایت و تنظیم عاطفی - را شکل می‌دهد. این نگرش‌ها تا بزرگسالی ادامه می‌یابند و بر تعاملات آنها با شرکا و فرزندان تأثیر می‌گذارند.

این مطالعه شامل ۱۴۷ مادر دارای فرزند ۱۸ تا ۲۷ ماهه بود. قبل از آزمایش، آنها دو آزمون دلبستگی را تکمیل کردند: یک مصاحبه شفاهی در مورد تجربیات دوران کودکی و یک پرسشنامه در مورد روابطشان با شریک زندگی فعلی‌شان. پس از آن، آنها به دو گروه تقسیم شدند: یک گروه لحظات نزدیکی ویژه با فرزندشان را هفته‌ای یک بار به مدت یک ماه به یاد می‌آوردند و با جزئیات شرح می‌دادند، در حالی که گروه دیگر وقایع شادی‌آور زندگی شخصی خود را که ربطی به فرزندانشان نداشت، به یاد می‌آوردند.

مشخص شد که مادرانی که دلبستگی ایمن‌تری داشتند، در هر دو گروه، توصیفات احساسی‌تر و خاص‌تری از خاطرات ارائه دادند. در گروه اجتنابی، محتوای احساسی داستان‌های آنها ضعیف‌تر بود، اگرچه سطح جزئیات تحت تأثیر قرار نگرفت. این ممکن است نشان دهد که این افراد قادر به یادآوری وقایع هستند، اما به طور ناخودآگاه از درگیری عاطفی اجتناب می‌کنند.

جسی بورلی، نویسنده‌ی این مطالعه از دانشگاه کالیفرنیا، ایروین، گفت: «هرچه امنیت دلبستگی بیشتر باشد، والدین می‌توانند عمیق‌تر با خاطرات مثبت - چه شخصی و چه مرتبط با کودک - درگیر شوند.»

به گفته محققان، تمرین «لذت بردن» از لحظات مثبت، یک تکنیک روانشناختی ساده و در دسترس است که می‌تواند سلامت عاطفی والدین و پیوند آنها با فرزندانشان را تقویت کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری