ارزش غذایی برخی از ابر (سوپر) غذا‌ها فراتر از تغذیه صرف است. این مواد غذایی دارای خواص منحصر به فردی هستند که بر روحیه و سلامت روان ما تأثیر مثبتی می‌گذارند. همانطور که طعم این ابرغذا‌ها را می‌چشید، به یاد داشته باشید که تغذیه بدن به معنای تغذیه ذهن شما نیز هست و به شادتر شدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۱۲۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
آیا اغلب در سمت چپ شکم احساس خستگی و ناراحتی می‌کنید، این‌ها ممکن است نشانه‌ای از بروز مشکلاتی برای کبد یا چرب شدن آن باشد. اما در مراحل ابتدایی شاید بتوان با پیروی از یک رژیم غذایی سالم به همراه مصرف قرص از پیشرفت روند چرب شدن کبد پیشگیری کرد.
کد خبر: ۶۱۱۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
رژیم تخم مرغ آپز یک رژیم غذایی محبوب است که باعث کاهش وزن سریع میشود.
کد خبر: ۶۱۱۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
نخود پلو با نخود آبگوشتی یک غذای عربی و بسیار خوشمزه است. این غذا در کشور‌های عربی و عرب نشین کشور ایران تهیه میشود. اعراب نخود پلو را به عنوان یک غذای مجلسی و خوشمزه تهیه نموده و در میهمانی‌های خود سرو می‌کنند.
کد خبر: ۶۱۰۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
فصل‌های گرم سال تغییرات سبک زندگی را به همراه دارد که سلامت روده ما را با چالش‌هایی مواجه می‌کند. این نوشیدنی‌ها را برای بهبود سیستم گوارش در روز‌های گرم امسال امتحان کنید.
کد خبر: ۶۱۰۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
اگر می‌خواهید زردی دندان خود را از بین ببرید این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۶۱۰۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
بسیاری از مردم برای تسکین حساسیت‌های فصلی خود به آنتی‌هیستامین‌های موجود در داروخانه روی می‌آورند. درصورتی که به راحتی می‌توان با به‌کارگیری درمان‌های طبیعی، این علائم را بهبود بخشید.
کد خبر: ۶۱۰۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
ماهی همان آبزی نام آشنایی است که شب عید غذای اصلی ما ایرانی‌ها میشود و بیشتر خانواده‌ها هم همیشه هنگام خرید آن سردرگم می‌مانند که کدام ماهی را انتخاب کنند، شیر، سفید، هوکی، حلوا، سنگسر، شوریده یا قزل‌آلا؟
کد خبر: ۶۱۰۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
میگو یکی از وعده‌های غذایی بسیار خوشمزه دریایی است که بسیار کامل و مقوی نیز می‌باشد.
کد خبر: ۶۰۹۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
خورش بامیه یکی از انواع خورش‌های بسیار مفید و پر خاصیتی اصیل ایرانی است که در کنار سالم بودن خواص بیشماری که برای شما داشته است دارای طعم و مزه منحصر به فرد و خوبی نیز می‌باشد که شما می‌توانید آن را هم با گوشت و هم با مرغ نیز تهیه کنید.
کد خبر: ۶۰۹۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
سمبوسه سیب زمینی یک غذای فست فودی است که متعلق به شهر‌های جنوب ایران می‌باشد، اما یک غذای جهانی نیز هست و در مناطق مختلفی، چون خاورمیانه، آسیای مرکزی، شبه قاره هند و شمال آفریقا پخته میشود و انواع مختلفی دارد که در تهیه آن از نان لواش که درون آن سیب زمینی به همراه گوشت قرمز یا مرغ و ادویه جات وجود دارد استفاده میشود.
کد خبر: ۶۰۹۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
فلفل دلمه‌ای شکم پر یکی از انواع غذا‌های بسیار ساده و در عین حال خوشمزه و مجلسی است که می‌توانید آن را هم به عنوان یک وعده غذایی خوشمزه و کامل و هم به عنوان یک پیش غذای مجلسی و حوس انگیز برای مراسم‌ها و دورهمی‌های خود تهیه و سرو کنید.
کد خبر: ۶۰۹۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
املت غذای ساده‌ای است و مواد اولیه آن معمولاً در خانه همه پیدا میشود، به همین خاطر بسیاری از ما در تنگنای وقت و در زمان گرسنگی این غذا را به جز صبحانه در وعده‌های دیگر نیز میل می‌کنیم. اگر جزو کسانی هستید که املت را به دلیل بوی زهم آن دوست ندارید، در این بخش به شما خواهیم که چرا املت شما بوی زهم میدهد.
کد خبر: ۶۰۹۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
امروزه، علی رغم پیشرفت‌های چشمگیر در علم پزشکی مدرن، علم درمان سنتی همچنان جایگاه ویژه‌ای در میان مردم سراسر جهان دارد و به عنوان روشی مکمل یا جایگزین برای درمان‌های مدرن مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این مقاله قصد داریم به بررسی رایج‌ترین روش‌های درمانی در طبابت سنتی بپردازیم.
کد خبر: ۶۰۸۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
املت گوجه فرنگی یکی از انواع املت‌های پر طرفداراست که از ترکیب تخم مرغ و گوجه فرنگی تهیه شده و حتی در قهوه خانه‌ها و رستوران‌ها هم سرو میشود.
کد خبر: ۶۰۸۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
درمان گرفتگی رگ‌های مغز و عروق با طب سنتی، جدیدترین راه‌های درمان گرفتگی عروق قلب
کد خبر: ۶۰۷۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
آش ماست ترکی یکی از انواع آش‌های خوشمزه و سنتی ایرانی است که طعم ویژه‌ای دارد.
کد خبر: ۶۰۷۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
آش ماست ترکی یکی از انواع آش‌های خوشمزه و سنتی ایرانی است که برای ماه رمضان و سفره افطار بسیار مناسب است و طعم ویژه‌ای دارد.
کد خبر: ۶۰۷۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف زیاد مواد قندی مثل انواع کیک و شیرینی می‌تواند با افزایش سطح قند خون در بدن با علائمی نظیر خستگی و بی‌حالی همراه بوده و استرس را نیز افزایش دهد.
کد خبر: ۶۰۶۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
سرخرگ‌ها، مسیر‌های حیاتی خون برای جاری‌شدن در تمام بدن هستند تا اکسیژن و مواد مغذی به همه قسمت‌ها برسد. حفظ سلامتی و تندرستی به سلامت این عروق بسیار وابسته است؛ اما وقتی موادی مثل چربی، کلسترول و دیگر مواد در داخل عروق و رگ‌ها جمع میشود می‌تواند عارضه‌ای به نام بیماری عروق کرونری یا تصلب شرایین ایجاد کند.
کد خبر: ۶۰۶۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳