آیا به دنبال لاغری و سوزاندن چربی اضافی در اطراف ناحیه شکم ی خود هستید؟ به احتمال زیاد همه این را می‌خواهند. اما بهترین و ساده‌ترین راه برای صاف کردن شکم چیست؟
کد خبر: ۵۱۲۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
شما بدون ارزیابی پزشکی شاید نتوانید تشخیص دهید شکم دردی که دارید ناشی از مشکلی جدی است یا نه. اما علائمی هستند که نشان می‌دهند نیاز به اقدام پزشکی فوری دارید و شکم دردتان خطرناک است. مثلاً اگر شکم تان نسبت به لمس حساس شده یا دردتان با تب بالا، استفراغ‌های مکرر یا درد در قفسه سینه همراه است باید فوراً به بیمارستان مراجعه کنید.
کد خبر: ۵۱۰۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
همه ما بار‌ها دچار درد در ناحیه شکم شده‌ایم. بسیاری از این درد‌ها خود به خود و یا با مصرف برخی دارو‌های بدون نسخه و یا برخی خوراکی‌ها بهبود می‌یابند؛ اما گاهی اوقات هم هشدار دهنده مشکلات جدی سلامت هستند و نباید آن‌ها را نادیده بگیریم.
کد خبر: ۵۰۸۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
همه ما بار‌ها دچار درد در ناحیه شکم شده‌ایم. بسیاری از این درد‌ها خود به خود و یا با مصرف برخی دارو‌های بدون نسخه و یا برخی خوراکی‌ها بهبود می‌یابند؛ اما گاهی اوقات هم هشدار دهنده مشکلات جدی سلامت هستند و نباید آن‌ها را نادیده بگیریم.
کد خبر: ۵۰۸۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
استفاده از مواد غذای مفید برای تناسب اندام باعث می‌شود علاوه بر افزایش سلامت بدن چاقی و میزان شیوع بزرگی شکم نیز کاهش یابد، در این مقاله به بررسی مواد غذایی مفید برای بدن خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۵۰۷۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
داشتن شکم شش تکه مزایای خاص خود را دارد، اما داشتن این اندام جنبه‌های منفی نیز دارد که باید به آن توجه کنید.
کد خبر: ۵۰۶۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۷
مصرف بیش از حد قند و شکر، به صورت چربی در اطراف قلب و شکم ذخیره می‌شود که می‌تواند برای سلامتی مضر باشد.
کد خبر: ۵۰۰۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
حتی زمانی که می‌خواهید چربی شکم خود را از بین ببرید باز هم گنجاندن مقداری چربی در رژیم غذایی ضروری است.
کد خبر: ۴۹۷۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
بخش‌هایی از بدن ما که به عنوان سیستم هضم شناخته می‌شوند، محل زندگی اکوسیستم کاملی از باکتری‌هاست.
کد خبر: ۴۹۶۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
بسیاری از ما یک وضعیت خوابیدن داریم که مورد علاقه مان است؛ به عبارت دیگر، اگر به آن شکل بخواهیم احساس راحتی بیشتری داریم.
کد خبر: ۴۹۵۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۷
پشت میز نشستن برای ساعت‌های طولانی می‌تواند آسیب‌های متعددی به بدنتان بزند، اما با انجام حرکات ورزشی مناسب این آسیب‌ها را به حداقل برسانید.
کد خبر: ۴۸۹۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
بدن‌ها در شکل‌ها و اندازه‌های متفاوتی هستند. این بخشی از چیزی است که هر یک از ما را منحصر به فرد می‌کند، همه ما کمی متفاوت هستیم.
کد خبر: ۴۸۵۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶
شکم از اعضای بدن است که به سرعت چربی آن را با عدم تحرک و مصرف غذا‌های ناسالم فرا می‌گیرد. در این مطلب به شما عزیزان ۶ راهکار ساده خانگی را می‌گوییم که با انجام مستمر آن‌ها میتوانید شکم تان را صاف کنید.
کد خبر: ۴۸۱۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
همه افراد گاهی دچار مشکلات معده می‌شوند و اغلب ناراحتی‌های گوارشی چیزی نیستند که خطری داشته باشند و ایجاد نگرانی کنند؛ اما پزشکان می‌گویند چند علامت گوارشی وجود دارد که نباید آن‌ها را نادیده بگیرید، زیرا می‌توانند نشان‌دهنده مشکلی جدی‌تر باشند.
کد خبر: ۴۸۰۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
تا به حال از این روش برای دور ناف استفاده کردی؟
کد خبر: ۴۶۹۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
اگر هنوز راهی برای لاغر شدن پیدا نکرده‌اید به شما پیشنهاد می‌کنیم از یک روش ساده برای آب شدن شکم در خواب استفاده کنید.
کد خبر: ۴۶۳۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
برای آب شدن و کوچک کردن شکم در خواب آخر شب، بادام و گردو بخورید.
کد خبر: ۴۶۲۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳
تجمع بیش از اندازه چربی در ناحیه شکم می‌تواند سلامتی شما را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۴۶۱۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۲
کودکان بسیاری گاهی از درد شکم شکایت دارند. این شکایت یکی از شایع‌ترین دلایلی است که والدین به پزشک یا بخش اورژانس بیمارستان مراجعه می‌کنند.
کد خبر: ۴۵۷۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
یک نوروفیزیولوژیست تنفس عمیق، تصویرسازی و کیود استراحت را از تکنیک‌های کاهش اضطراب و استرس دانست و گفت: این تمرین‌ها تحت عنوان ریلکسیشن کمک می‌کند تا میزان تامسیون یا تنش عضلانی که در بدن وجود دارد و بر اثر استرس و اضطراب ایجاد شده است، کاهش یابد.
کد خبر: ۴۵۶۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱