مربی تناسب اندام Minzhurenko: پیاده روی به دستیابی به شکم ی ایده آل کمک می‌کند
کد خبر: ۷۹۵۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۵
از خواص زیره سیاه برای لاغری شکم و کاهش وزن هم میتوان بهره برد. عصاره این ادویه شاخص توده بدنی (BMI) و درصد چربی بدن را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۷۹۴۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴
روی سایز دور کمرتان تمرکز کنید نه کاهش وزن، مطالعات نشان می‌دهند با افزایش دور شکم ، مرکز حافظه در مغز کوچک می‌شود و نشانه‌های بارز بیماری آلزایمر ظاهر می‌شوند
کد خبر: ۷۸۱۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۱
خوابیدن روی شکم هرچند یک مشکل جدی محسوب نمی‌شود، اما ممکن است پیامد‌های نامطلوبی به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۷۶۶۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
خوابیدن روی شکم هرچند یک مشکل جدی محسوب نمی‌شود، اما ممکن است پیامد‌های نامطلوبی به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۷۶۵۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
درد شکم ممکن است در ابتدا بی‌اهمیت به نظر برسد، اما اگر ادامه یابد، می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات جدی باشد.
کد خبر: ۷۶۴۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳
اغلب مردم می‌دانند که چربی ذخیره شده در بدن به خصوص ناحیه شکم و پهلو، می‌تواند یک فاجعه برای سلامت قلب و عروق باشد، اما محققان هاروارد اکنون ناحیه مشکل‌ساز دیگری را برای ذخیره چربی در بدن کشف کرده‌اند که تا حد زیادی نادیده گرفته شده است.
کد خبر: ۷۵۹۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
کارشناسان معتقدند دراز کشیدن طولانی‌مدت روی شکم ، فشار روی کمر، گردن و شانه‌ها را افزایش می‌دهد. با این حال، خوابیدن روی شکم برای افرادی که خروپف می‌کنند یا مشکل تنفس دارند، مفید است.
کد خبر: ۷۵۵۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۸
خوابیدن روی شکم هرچند یک مشکل جدی محسوب نمی‌شود، اما ممکن است پیامد‌های نامطلوبی به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۷۵۵۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۷
خواص اسفناج برای سلامتی بدن، طبع وارزش غذایی آن و اطلاعات کاملی از گیاه اسفناج در این مطلب از سایت جمع آوری شده است.
کد خبر: ۷۵۲۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
وزن کم کردن و داشتن شکم ی تخت پس از ۴۰ سالگی سخت‌تر می‌شود و حفظ اندام ایده‌آل بیشتر به رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم بستگی پیدا می‌کند. با این حال نیویورک‌پست به نقل از جیل براون، مربی ۵۷ ساله و متخصص تناسب اندام و تغذیه، تاکید می‌کند که این اهداف امکان‌پذیرند.
کد خبر: ۷۴۸۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۵
میگرن شکم ی (به انگلیسی: Abdominal migraine) نوعی میگرن است که معده فرد را تحت تاثیر قرار داده و بر خلاف سایر انواع میگرن معمولا باعث سردرد نمی‌شود.
کد خبر: ۷۴۷۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۴
داشتن ماهیچه‌های شکم قوی فقط برای علاقه‌مندان به لاغری نیست. این ماهیچه‌ها نقشی کلیدی در نحوه حرکت روزانه و سلامت ما دارند.
کد خبر: ۷۴۱۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۳
درد‌های زیر شکم ی یکی از مشکلاتی هستند که ممکن است زنان در طول زندگی خود به دلایل متفاوتی و گوناگونی و وجود دستگاه‌های تناسلی همانند رحم و تخمدان‌ها این درد‌ها را بیشتر از مردان تجربه کنند، برای تشخیص و درمان این درد‌ها ابتدا لازم است که نوع و مکان دقیق درد شناسایی کرده و سپس متناسب با تشخیص دقیق و درست به درمان اصولی آن اقدام کرد
کد خبر: ۷۲۳۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
اگر دچار شکم درد ناشی از نفخ می‌شوید، ۵ روش عالی برای درمان آن وجود دارد که با به‌کارگیری آنها می‌توانید از شر این درد رها شوید.
کد خبر: ۷۱۷۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
پیاده روی یکی از معروف‌ترین راه‌ها برای کاهش وزن و لاغری است، اما برای این‌که پیاده‌روی شما بطور حتمی منجربه کاهش وزن شود باید راه‌های صحیح و موارد مهم آن را بدانید.
کد خبر: ۷۱۶۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
انتخاب روغن برای رژیم لاغری، نقش مهمی در فرایند کاهش وزن شما دارد. مصرف روغن مناسب در کنار رژیم غذایی متعادل و برنامه ورزشی منظم می‌تواند دستیابی به اهداف تناسب اندام شما را آسان‌تر نماید. اگر به دنبال پایین آوردن وزن‌تان هستید و نمی‌خواهید روغن مضر برای کاهش وزن مصرف کنید، به جای درستی آمده‌اید.
کد خبر: ۷۱۳۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
اگر می‌خواهید بدانید برای دل پیچه چی خوبه بخوریم، این مطلب را تا انتها دنبال کنید.
کد خبر: ۷۰۶۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
مصرف موزه با معده خالی می‌تواند خطرات زیادی برای سلامتی از جمله افزایش قند خون ایجاد کند.
کد خبر: ۷۰۳۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
ممکن است یک کنجکاوی ساده شما را به اینجا کشانده باشد و یا حالت تهوع همراه با درد موجب شده تا به درگیری با فتق شکم ی مشکوک شده باشید؛ حتی ممکن است رفلاکس‌های معده متعدد کمی شما را نگران کرده باشد.
کد خبر: ۷۰۱۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۸