پیروی از رژیم گیاهخواری کم‌چرب، حتی بدون محدود کردن کالری یا کربوهیدرات، می‌تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع یک کمک کند.
کد خبر: ۹۵۹۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۱
پیروی از رژیم گیاهخواری کم‌چرب، حتی بدون محدود کردن کالری یا کربوهیدرات، می‌تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع یک کمک کند.
کد خبر: ۹۵۸۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۰
بسیاری از افراد رژیم غذایی گیاهخواری را به دلیل اثرات مثبت آن بر سلامتی انتخاب میکنند. دانشمندان دانشگاه علوم زیستی (لوبلین، لهستان) مطالعه‌ای را برای مقایسه سلامت گیاهخواران و گوشتخواران انجام دادند. این مطالعه شامل ۲۲ گیاهخوار که بیش از پنج سال رژیم غذایی گیاهخواری را دنبال می‌کردند و ۲۲ گوشتخوار ۱۸ تا ۴۵ ساله بود. هر شرکت‌کننده پرسشنامه رژیم غذایی را تکمیل کرد، تحت تجزیه و تحلیل ترکیب بدن (BIA) و بیوشیمی خون قرار گرفت و رژیم غذایی هفتگی آنها تجزیه و تحلیل شد. این گزارش در mdpi منتشر شد.
کد خبر: ۹۴۷۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۴
بسیاری از افراد رژیم غذایی گیاهخواری را به دلیل اثرات مثبت آن بر سلامتی انتخاب میکنند. دانشمندان دانشگاه علوم زیستی (لوبلین، لهستان) مطالعه‌ای را برای مقایسه سلامت گیاهخواران و گوشتخواران انجام دادند.
کد خبر: ۹۴۶۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۲
ویتامین B۱۲، یکی از ویتامین‌های ضروری بدن است که بیشتر در منابع غذایی حیوانی یافت میشود، اما افرادی که وگان هستند، باید این ویتامین را از منابع گیاهی تامین کنند و از آن غافل نشوند.
کد خبر: ۹۴۰۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۲
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در پاسخ به برخی باور‌های نادرست درباره نقش خام‌گیاه‌خواری در درمان دیابت، اعلام کرد: خام‌گیاه‌خواری جایگزین درمان دارویی دیابت نیست.
کد خبر: ۹۲۸۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۴
تیمی از روانشناسان از دانشگاه‌های روهر-بوخوم و دویسبورگ-اسن (هر دو در آلمان) تحلیلی را بر اساس داده‌های ۱۳ پروژه شامل نزدیک به ۵۰،۰۰۰ نفر انجام دادند و ارتباط احتمالی بین گیاهخواری و افسردگی را شناسایی کردند.
کد خبر: ۹۲۸۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۴
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در پاسخ به برخی باور‌های نادرست درباره نقش خام‌گیاه‌خواری در درمان دیابت، اعلام کرد: خام‌گیاه‌خواری جایگزین درمان دارویی دیابت نیست. دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در پاسخ به برخی باور‌های نادرست درباره نقش خام‌گیاه‌خواری در درمان دیابت، اعلام کرد: خام‌گیاه‌خواری جایگزین درمان دارویی دیابت نیست.
کد خبر: ۹۲۸۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۴
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در پاسخ به برخی باور‌های نادرست درباره نقش خام‌گیاه‌خواری در درمان دیابت، اعلام کرد: خام‌گیاه‌خواری جایگزین درمان دارویی دیابت نیست.
کد خبر: ۹۲۸۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۳
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در پاسخ به برخی باور‌های نادرست درباره نقش خام‌گیاه‌خواری در درمان دیابت اعلام کرد: خام‌گیاه‌خواری جایگزین درمان دارویی دیابت نیست.
کد خبر: ۹۲۶۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۳۰
سامانتا تایلون، متخصص تغذیه، در مصاحبه‌ای با روزنامه سان پیش‌بینی می‌کند که ظرف بیست سال یا حتی زودتر، گیاهخواری در سراسر جهان رواج خواهد یافت.
کد خبر: ۹۱۵۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۳
یک متخصص تغذیه با اشاره به فواید و مضرات رژیم‌های گیاهخواری تأکید کرد: رعایت این رژیم‌ها باید تنها با نظر و نظارت متخصص تغذیه انجام شود و پیروی خودسرانه از آن می‌تواند به کمبود مواد مغذی در بدن منجر شود.
کد خبر: ۹۱۳۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۱
یک مطالعه جدید می‌گوید پیروی از رژیم غذایی گیاهی می‌تواند به افراد کمک کند تا با افزایش سن از مشکلات متعدد سلامتی در امان بمانند.
کد خبر: ۹۰۷۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹
رژیم گیاهخواری و وگان روز به روز محبوب‌تر میشود و تحقیقات جدید نشان می‌دهد که پیروی از این سبک تغذیه می‌تواند به بهبود سلامت قلب، کاهش وزن و کاهش خطر بیماری‌های مزمن کمک کند، همچنین نقش مهمی در حفظ محیط زیست ایفا می‌کند.
کد خبر: ۸۹۲۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۵
یافته‌های یک مطالعه گسترده نشان می‌دهد که رژیم‌های گیاهخواری میتوانند خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها را تا ۴۵ درصد کاهش دهند؛ به‌ویژه سرطان معده و لنفوم، در حالی که به طور کلی خطر همه سرطان‌ها در گیاهخواران حدود ۱۲ درصد کمتر است.
کد خبر: ۸۸۸۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰
واضح‌ترین تأثیرات رژیم‌های گیاهخواری در دستگاه گوارش دیده شده است. به گفته محققان: «این اندام‌ها با غذا‌ها و محصولات حاصل از تجزیه آنها در طول هضم و همچنین متابولیت‌های دیگر که توسط فعالیت باکتری‌های روده تولید می‌شوند، تماس مستقیم دارند.»
کد خبر: ۸۸۷۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
رژیم گیاهخواری و وگان با تأمین کامل نیاز‌های تغذیه‌ای افراد در تمام سنین، از جمله بزرگسالان، کودکان و زنان باردار یا شیرده، انتخابی سالم و ایده‌آل برای حفظ تناسب اندام و سلامتی است.
کد خبر: ۸۶۹۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۳
شاهی پنیر غذای خوشمزه هندی است که از تکه‌های پنیر در سس غلیظی از گوجه فرنگی، ادویه و خامه تهیه میشود. این غذا یکی از غذا‌های محبوب در بین گیاهخواران نیز هست.
کد خبر: ۸۵۵۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲
گُرگرفتگی، تعریق شبانه و سایر علائمی که یائسگی را دشوار میکنند ممکن است با گیاهخواری قابل تحمل‌تر شوند.
کد خبر: ۸۵۰۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
پژوهشگران در پی یک مطالعه جدید دریافتند که گیاهخواران بیشتر از افرادی که هم گوشت و هم گیاه مصرف میکنند، به سرکشی یا رفتار‌های ساختارشکنانه تمایل دارند.
کد خبر: ۸۴۳۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۳