خوراکی‌هایی که مانع چربی سوزی در شکم و پهلو می‌شوند را بشناسید.
کد خبر: ۵۴۸۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
ماکارونی یکی از غذا‌های معروف و محبوب برای تمامی افراد است، ماکارونی هم همانند تمامی غذا‌های دیگر دارای کالری است، اما کالری موجود در هر ماکارونی متفاوت است.
کد خبر: ۵۴۸۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
معاون بازرگانی وزارت جهاد کشاورزی با بیان اینکه ارز برنج وارداتی نیمایی است، «کنترل بازار» و «افزایش قیمت کالای جایگزین برنج یعنی ماکارونی » را از دلایل افزایش ۳۰ درصدی واردات برنج در سال ۱۴۰۱ اعلام کرد.
کد خبر: ۵۴۸۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
در طب سنتی، برای حفظ سلامتی و معالجه بیماری ها، علاوه بر نگاه کلی و جامع به تمام بدن، به برخی اعضا توجه ویژه میشود. از این میان، قلب به عنوان یکی از حیاتی‌ترین اعضای بدن همیشه باید مورد توجه قرار گیرد. امراض قلبی از منظر طب سنتی با خصوصیات بیماری‌های قلبی در طب مدرن گاهاً تفاوت شگرفی دارد. در طب سنتی احساس نشاط و نیرومندی هر فردی با سلامت قلب و عروق او ارتباط مستقیم دارد.
کد خبر: ۵۴۸۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
«به میزان غذایی که می‌خورید توجه کنید. باید به اندازه باشد. اگر کم باشد ممکن است در طول ورزش خسته شوید. عکس آن هم باید گفته شود که اگر میزان غذا زیاد باشد معده سنگین میشود و نمی‌توانید آن طور که باید و می‌خواهید ورزش کنید.»
کد خبر: ۵۴۸۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
به گفته مدیرکل کمیته امداد امام خمینی (ره) گیلان، به همت بسیجیان، خیران و نیکوکاران گیلانی و در آستانه شب یلدا ۴۰ هزار بسته در قالب طرح یلدای مهدوی تهیه و بین افراد نیازمند گیلان توزیع میشود.
کد خبر: ۵۴۸۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
این روز‌ها آلودگی هوا به شدت در حال افزایش است. برای مقابله با آلودگی هوا می‌توانید از روش‌های تغذیه‌ای مناسبی کمک بگیرید تا بتوانید از آسیب‌های آن بر بدنتان بکاهید. مصرف شیر و لبنیات کم چرب، میوه‌ها و سبزیجات تازه، ماهی و ادویه جات تاثیرات زیادی در این زمینه میگذارد.
کد خبر: ۵۴۷۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
احتمالا آن‌ها در بازار دیده‌اید، اما شاید کمی سردرگم شدید؟ این خانواده از هویج ممکن است مانند هویج‌های رنگ‌پریده و بیش از حد رشد کرده بنظر برسند، اما شقاقل‌ها یا هویج‌های وحشی بسیار مفیدتر از آنچه بنظر می‌رسند هستند.
کد خبر: ۵۴۷۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
آموزش تهیه بهترین سوپ‌ها ویژه کودکان ۷ ماهه و ۸ ماهه و ۹ ماه به بالا را در این مطلب برای مادران گرامی آورده ایم. تن شما و کودک تان سلامت.
کد خبر: ۵۴۵۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
مدیریت استرس ابزاری مهم و قدرتمند برای سلامت است؛ چراکه استرس بیش از حد مسلما خطرات بهداشتی بالقوه بر سلامت جسم و روان فرد به همراه دارد.
کد خبر: ۵۴۵۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
۱۰ نکته طلایی را در طبخ ماکارونی در نظر بگیرید.
کد خبر: ۵۴۵۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۴
تصورات غلط درباره‌ی ماکارونی و طرز پخت آن هنوز نیز رایج است، درحالی‌که نکاتی که ایتالیایی‌ها برای این کار مورد توجه قرار می‌دهند ممکن است برای بسیاری جدید باشد.
کد خبر: ۵۴۴۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
ممکن است که یک ماده غذایی فاسدشدنی از خواربارفروشی بخرید و بعد از چند روز آن را فراموش کنید. با این حال، به گفته کارشناسان غذایی، ممکن است که برخی از غذا‌ها پس از یک یا دو روز فاسد شوند؛ حتی اگر پخته شده باشند.
کد خبر: ۵۴۴۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
آش لخشک بسیار سبک است، زیرا از حبوبات بسیار کمی در آن استفاده میشود.
کد خبر: ۵۴۳۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
در این مطلب از مجله آموزش آشپزی ، طرز تهیه یک سالاد پاستای خوشمزه را یاد خواهید گرفت.
کد خبر: ۵۴۳۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
سس بشامل یکی از محبوب‌ترین انواع سس خانگی برای مزه دار کردن لازانیا و استیک است که اصالتی فرانسوی دارد و درست کردن این سس، کار بسیار ساده‌ای است.
کد خبر: ۵۴۳۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
شاخص گلیسمیک، معیاری است برای اندازه گیری سرعت بالا رفتن سطح گلوکز یا همان قند خون پس از خوردن نوع مشخصی از غذا. شاخص گلیسمیک برای هر ماده غذایی عددی بین ۰ تا ۱۰۰ است. به این معنی که عدد ۱۰۰ برای ماده گلوکز در نظر گرفته شده است و باقی مواد غذایی با آن مقایسه می‌شوند. غذا‌هایی که دارای شاخص گلیسمیک بالاتری هستند، با سرعت بیشتری گلوکز آزاد می‌کنند و سطح قند خون را بالا می‌برند. غذا‌هایی که شاخص گلیسمی پایینی دارند، به کاهش وزن کمک می‌کنند. در سمت مقابل، غذا‌هایی با شاخص گلیسمی بالا معمولا برای بازیافت سریع انرژی پس از تمرینات ورزشی کاربرد دارند
کد خبر: ۵۴۲۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
اگر زمان کافی برای درست کردن خمیر این آش را ندارید، می‌توانید درست کردن آش گوشواره با ماکارونی فرمی را امتحان کنید.
کد خبر: ۵۴۱۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
ماکارونی از غذا‌های پرطرفدار است و اگر می‌خواهید ماکارونی رژیمی درست کنید این ترفند‌ها را به کار بگیرید.
کد خبر: ۵۴۱۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
از آغاز فصل پاییزمعلوم نیست آب‌وهوا به کدام سمت چرخش دارد، یک زمانی دلش گرمای تابستان را می‌خواهد و زمانی دیگر سوز سرما را! با این تغییرات ما هم پشت سرهم سرما می‌خوریم، اما توجه به چند راهکار طلایی می‌تواند ما را از سرماخوردگی مصون سازد.
کد خبر: ۵۴۱۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸