آبرسانی به بدن برای سلامت عمومی ضروری است، در حالی که آب منبع اصلی برای آبرسانی به بدن است، برخی از غذا‌ها نیز می‌توانند به میزان قابل توجهی به نیاز‌های هیدراتاسیون روزانه کمک کنند.
کد خبر: ۵۸۹۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
۱۰ خوراکی توصیه شده توسط آپتون برای کاهش میل به قند بدون عوارض جانبی نامطلوب وجود دارد.
کد خبر: ۵۸۴۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
میان‌وعده ازجمله موادغذایی افزودنی به رژیم غذایی است. در صورت انتخاب درست میان‌وعده‌ها می‌توانیم مواد مغذی و انرژی لازم را برای بدن فراهم کنیم.
کد خبر: ۵۸۴۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
برخی از خوراکی ها خاصیت درمانی دارند که به آن‌ها می‌پردازیم.
کد خبر: ۵۸۳۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
این خوراکی های برای افراد دارای کم کاری تیروئید مفید هستند.
کد خبر: ۵۸۲۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
این خوراکی ها از عود سرطان سینه در زنان جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۵۸۲۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
ممکن است این سوال در ذهن همه ما باشد که آیا ماده خوراکی کپک زده را می‌شود بعد از جدا کردن بخش کپک زده مصرف کرد؟
کد خبر: ۵۷۷۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
ممکن است این سوال در ذهن همه ما باشد که آیا ماده خوراکی کپک زده را می‌شود مصرف کرد؟ دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی درباره آن توضیحاتی ارائه می‌دهد.
کد خبر: ۵۷۷۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
با توجه به اینکه هر فرد غذای مورد علاقه و ذائقه منحصر به خود را دارد، باید به این نکته توجه داشت که بعضی از مواد غذایی سالم‌تر از سایرین و برخی کاملاً ناسالم هستند. هر چند که ترک مصرف غذا‌های ناسالم (اعم از غذا‌های شور، چرب و پرکالری) به دلیل طعم دلپذیر آن‌ها شاید سخت باشد، اما برای داشتن یک بدن سالم نباید به خوردن چنین غذا‌هایی عادت کرد. به گزارش خبرآنلاین، در ادامه به چند مورد از این خوراکی های خوشمزه، اما مضر اشاره می‌شود:
کد خبر: ۵۷۵۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
اگر شما هم از آن دست افرادی هستید که با وجود داشتن خواب شبانه‌ی کافی، صبح‌ها با پف زیر چشم از خواب بیدار می‌شوند، باید بدانید که جدا از کمبود خواب، تغذیه‌ی شما هم می‌تواند در این امر تأثیرگذار باشد. در ادامه از مواد غذایی‌ای خواهیم گفت که باعث پف زیر چشم می‌شوند. پس از آن با مواد غذایی مفید برای رفع پف زیر چشم آشنا خواهیم شد.
کد خبر: ۵۷۵۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
خوردنی‌ها و آشامیدنی‌هایی که طبع سرد دارند مانند ماست، خیار و عدس باعث کسالت و خواب آلودگی می‌شود؛ درحالی که به و سیب، از میوه‌های شادی بخشی هستند که توصیه می‌شود به صورت میوه تازه، مربا، خورش و آب میوه از آن‌ها استفاده شود.
کد خبر: ۵۷۵۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
اگر احساس خستگی زیادی می‌کنید و دچار کم خونی شده‌اید توصیه می‌کنیم به مدت سه هفته هر روز ۱ لیوان آب کلم نوش جان کنید.
کد خبر: ۵۷۵۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
خوراکی هایی که از چاقی جلوگیری می‌کنند
کد خبر: ۵۷۵۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
شاید برای بعضی‌ها کار به جایی رسیده باشد که دیگر خوردن گران‌قیمت‌ترین و کمیاب‌ترین خوراکی های جهان هم نتواند احساس تجمل‌گرایی‌شان را ارضاء کند؛ در این شرایط، رستوران‌های لاکچری پیشنهاد دیگری برای آن‌ها روی میز می‌گذارند: خوردن طلا!
کد خبر: ۵۷۲۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
یکی از خوراک‌های قدیمی مردم کرمان قاتق گوشت می‌باشد که شبیه فلافلی است که با گوشت ترکیب شده و مواد اولیه آن را داخل یک هاون می‌کوبیدند که چسبندگی پیدا کند و طعم‌ها با هم ترکیب شود.
کد خبر: ۵۶۸۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
برای خوابیدن مشکل دارید؟ ممکن است شام زیادی خورده باشید. اگر خواهان خواب راحت هستید، هرگز قبل از خواب غذا‌های سنگین و غیر قابل هضم نظیر گوشت‌های پرپروتئین و چرب، برنج زیاد و نوشیدنی‌های حاوی کافئین نخورید، حتی آب هم می‌تواند شما را بی‌خواب کند.
کد خبر: ۵۶۷۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
اگر شما هم جزو کسانی هستید که تاکنون حمله پانیک یا حس ناگهانی ترس و اضطراب را تجربه نکرده‌اید، بدانید که هر کسی ممکن است در طول عمر خود یک بار این اختلال روانی را تجربه کند، اما باید بدانید برخی مواد غذایی هم در بروز حمله پانیک موثرند.
کد خبر: ۵۶۳۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸
از آنجا که در زمستان هوا سردتر و خشک‌تر می‌شود، توجه بیشتر به آبرسانی پوست امری ضروری است. آب و هوای خشک می‌تواند رطوبت طبیعی پوست شما را از بین ببرد؛ بنابراین گنجاندن غذا‌های مغذی در رژیم غذایی زمستانی می‌تواند یک راه ساده و در عین حال موثر برای حفظ رطوبت پوست شما از درون باشد.
کد خبر: ۵۶۱۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
ارزش غذایی برخی از ابر (سوپر) غذا‌ها فراتر از تغذیه صرف است. این مواد غذایی دارای خواص منحصر به فردی هستند که بر روحیه و سلامت روان ما تأثیر مثبتی می‌گذارند. همانطور که طعم این ابرغذا‌ها را می‌چشید، به یاد داشته باشید که تغذیه بدن به معنای تغذیه ذهن شما نیز هست و به شادتر شدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۶۱۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
دسر سیب و دارچین یک دسر بسیار خوشمزه است که شباهت زیادی به کیک دارد و برای عصرانه همراه با چای و قهوه یک طعم دلنشین است.
کد خبر: ۵۶۰۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۲