به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، امروزه اکثر ما از مصرف غذا‌های فوق‌فرآوری‌شده که دارای طعم‌های قوی شیرینی، شوری و چربی زیاد است لذت می‌بریم، اما در عوض غذا‌های سالم و طبیعی و خانگی را کسل‌کننده و بی‌مزه می‌دانیم، اما خبر خوب اینکه طبق شواهد علمی، ذائقه ما انعطاف‌پذیر و به‌راحتی قابل تربیت است.
کد خبر: ۸۹۵۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۰
امروزه بسیاری از مردم اغلب برای خوردن یک میان وعده سریع یا حتی یک وعده غذایی کامل به رستوران‌های فست فود می‌روند. اما چنین غذا‌هایی خطرات زیادی دارند. از جمله اینکه بر وضعیت مو تأثیر منفی می‌گذارند.
کد خبر: ۸۹۴۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۹
شاید با خودتان بگویید یک وعده فست‌فود بدون ضرر است؛ اما پژوهشگران در یک آزمایش ۱۳۰ گرم چربی به افراد دادند و با نتایجی غیرمنتظره مواجه شدند.
کد خبر: ۸۸۷۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
شاید با خودتان بگویید یک وعده فست‌فود بدون ضرر است؛ اما پژوهشگران در یک آزمایش ۱۳۰ گرم چربی به افراد دادند و با نتایجی غیرمنتظره مواجه شدند.
کد خبر: ۸۸۶۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
شاید با خودتان بگویید یک وعده فست‌فود بدون ضرر است؛ اما پژوهشگران در یک آزمایش ۱۳۰ گرم چربی به افراد دادند و با نتایجی غیرمنتظره مواجه شدند.
کد خبر: ۸۸۶۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۷
در این آموزش از صفر تا صد طرز تهیه اسنک سیب‌زمینی، اسنک پیتزایی و اسنک مکزیکی را به شما یاد می‌دهیم، طوری که حتی اگر هیچ تجربه آشپزی نداشته باشید، بتوانید یک نتیجه عالی و خوشمزه از درست کردن این فست فود خوشمزه بگیرید.
کد خبر: ۸۸۲۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
دلایل مهمی برای نخوردن پیتزا و همبرگر و دوری از آنها وجود دارد، مصرف پیتزا و همبرگر علاوه بر افزایش وزن عوارض جدی و خطرناک دیگری را به همراه دارد.
کد خبر: ۸۷۹۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۷
طبق آزمایشی که توسط دانشمندان دانشگاه لافبورو انجام شده و توسط دیلی میل گزارش شده است، یک مطالعه اخیر نشان داده است که خوردن غذا‌های سرشار از چربی اشباع شده می‌تواند تنها پس از سه هفته اثرات منفی بر سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۸۷۷۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۴
دلایل مهمی برای نخوردن پیتزا و همبرگر و دوری از آنها وجود دارد، مصرف پیتزا و همبرگر علاوه بر افزایش وزن عوارض جدی و خطرناک دیگری را به همراه دارد.
کد خبر: ۸۷۵۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
بررسی‌های اخیر نشان می‌دهد که طی دو سال گذشته، آگاهی خانواده‌های ایرانی نسبت به تغذیه سالم به‌طور چشمگیری افزایش یافته و آمار مصرف فست‌فود‌ها در میان کودکان و نوجوانان برای نخستین بار روند کاهشی به خود گرفته است.
کد خبر: ۸۷۰۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۴
اصطلاح « فست فود » برای غذا‌هایی استفاده می‌شود که به سرعت آماده می‌شوند و با قیمت پایین توسط بسیاری از رستوران‌های زنجیره‌ای مانند مک‌دونالد فروخته می‌شوند. ریشه این دسته از غذا‌ها به دهه ۱۹۲۰ در آمریکا برمی‌گردد.
کد خبر: ۸۶۷۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
چاقی یکی از معضلاتی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. دلایل مؤثر در بروز چاقی متنوع هستند، اما مهمترین آنها تغذیه و رژیم غذایی افراد است. همانطور که همه ما می‌دانیم پرخوری و استفاده از غذا‌های ناسالم و عادات غذایی نامناسب سبب اضافه وزن می‌شود ولی شاید افرادی را دیده باشید که هر چه می‌خورند، دچار اضافه وزن نمی‌شوند و می‌توانند بدون نگرانی آنچه را که می‌خواهند بخورند ولی علت چیست؟
کد خبر: ۸۴۵۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
مصرف منظم غذا‌های بسیار فرآوری شده مانند چیپس، شکلات با شکر اضافه شده، نوشیدنی‌های گازدار، کلوچه و رشته فرنگی فوری می‌تواند پیری بیولوژیکی بدن را به طور قابل توجهی تسریع کند.
کد خبر: ۸۴۴۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
ایام امتحانات که از راه می‌رسد، دانش‌آموزان و دانشجویان بسیاری ناگهان به سبک زندگی جدیدی پناه می‌برند: شب‌بیداری، خوردن بی‌برنامه، تکیه بر قهوه، شیرینی، نوشابه‌های انرژی‌زا و البته استرس! در این بین، بسیاری گمان می‌کنند که رمز موفقیت در حفظ ساعات طولانی مطالعه و رسیدن به تمرکز بیشتر، مصرف مواد محرک و پرانرژی است. اما آیا واقعاً بدن ما هم با این فرمول کنار می‌آید؟
کد خبر: ۸۳۲۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۴
مصرف غذا‌های پرچرب مانند فست‌فود تنها در چند روز می‌تواند سیستم ایمنی روده را تضعیف و زمینه‌ساز مشکلات جدی سلامتی شود.
کد خبر: ۸۳۲۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۴
مصرف ژامبون، هات داگ، سالامی، سوسیس و کالباس که اغلب دارای مواد نگهدارنده زیادی مانند سدیم و نیترات هستند، منجر به پیری بیولوژیکی می‌شود.
کد خبر: ۸۳۲۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
مصرف غذا‌های پرچرب مانند فست‌فود تنها در چند روز می‌تواند سیستم ایمنی روده را تضعیف و زمینه‌ساز مشکلات جدی سلامتی شود.
کد خبر: ۸۳۱۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که قرار گرفتن کودکان در معرض تبلیغات غذا‌های ناسالم تنها به مدت پنج دقیقه ممکن است آنها را وادار به مصرف ۱۳۰ کالری اضافی در روز کند که معادل یک تکه شکلات کوچک است.
کد خبر: ۸۲۹۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
رژیم‌های غذایی سرشار از قند‌های تصفیه شده و کربوهیدرات‌ها مثل فست فود ها، می‌تواند منجر به کاهش توانایی تمرکز شود.
کد خبر: ۸۲۴۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
غذا‌های ناسالم مانند هات داگ، چیزبرگر و غذا‌های آماده مملو ازنگهدارنده‌ها است و پر کردن شکمتان با آب نبات و سایر خوراکی‌های شیرین می‌تواند برای بدن مضر بوده و باید بدانیم که خوردن این خوراکی‌ها اغلب گزینه خوبی برای سلامتی نیستند.
کد خبر: ۸۲۱۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷