در مبحث کاهش وزن، توجه به مصرف قند نکته بسیار مهمی است. بدیهی است که مصرف خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های شیرین می‌تواند تلاش شما در امر کاهش وزن را بی‌ثمر کند؛ اما مسئله قابل توجه‌تر این است که شما با مراعاتِ هرچه‌تمام خوراکی‌هایی را به طور روزمره می‌خورید که در ظاهر شیرین نیستند، ولی حاوی مقادیری قند پنهان هستند.
کد خبر: ۶۱۵۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
دبیرکمیته برنامه‌ریزی و نظارت ستاد ارتقاء سلامت اداری و مبارزه با فساد شهرداری تهران از تصویب ایجاد شعبه‌ای مشخص و ویژه جهت پیگیری اخذ رشوه با هدف رسیدگی به پرونده‌های مرتبط با ارتشاء توسط اداره کل دفتر هماهنگی هیات رسیدگی به تخلفات اداری کارمندان و کمیته‌های انضباطی خبر داد.
کد خبر: ۶۱۵۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
با نواختن زنگ سلامت و طی مراسمی از مربیان بهداشت مدارس و سفیران سلامت مدارس دامغان قدردانی شد.
کد خبر: ۶۱۵۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
علائمی در سیستم گوارش وجود دارند که نشان می‌دهند شما دچار بیماری کبد چرب هستید.
کد خبر: ۶۱۵۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
دانشمندان چینی آزمایشی ابداع کرده‌اند که سه نوع سرطان را تنها با یک قطره خون خشک شده و در عرض چند دقیقه تشخیص می‌دهد.
کد خبر: ۶۱۵۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۷
چیز‌هایی که به آن‌ها عادت داریم همیشه به آن سادگی که به نظر می‌رسند، نیستند. بعضی از آن‌ها مضرند و برخی دیگر ممکن است حتی واقعاً خطرناک باشند.
کد خبر: ۶۱۵۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۷
سن مناسب برداشتن لوزه‌ها تا پنج سالگی است.
کد خبر: ۶۱۴۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۷
دبیر ستاد بزرگداشت هفته سلامت دانشگاه علوم پزشکی استان هرمزگان گفت: نمایشگاه سلامت با هدف تقویت نقش خودمراقبتی در سلامت عمومی برگزار می‌شود.
کد خبر: ۶۱۴۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
ویتامین D نقش مهمی در حفظ سلامت کلی بدن دارد. این ویتامین برای رشد و توسعه سلول‌های عضلانی، عملکرد مناسب و سازگار سیستم ایمنی، حفظ سلامت سیستم اسکلتی و موارد دیگر ضروری است.
کد خبر: ۶۱۴۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
با مصرف ۵ ویتامین می‌توان از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کرد.
کد خبر: ۶۱۴۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
یکی از خصوصیات طب ایرانی آن است که سلامت انسان را در ارتباط با سلامت محیط می‌بیند یعنی اگر محیط ناسالم باشد سلامت انسان مختل می‌شود.
کد خبر: ۶۱۳۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
دبیر کارگروه سلامت و امنیت غذایی استان همدان گفت: تا پایان سال در ۲۵۰ نانوایی استان طرح نان کامل اجرا می‌شود.
کد خبر: ۶۱۳۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
اگر می‌خواهید بدانید برای دوقلو باردار شدن چه باید کرد، این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۶۱۳۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
توصیه می‌شود که افرادی که زیاد نفخ می‌کنند از غذا‌های با فودمپ بالا به میزان کمتری استفاده کنند و غذا‌های دارای فودمپ کم را جزء اصلی برنامه‌ی غذایی خود قرار دهند.
کد خبر: ۶۱۳۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
بسیاری از مطالعات اخیر شواهد قوی در حمایت از این ایده ارائه کرده اند که تغییرات ساده و قابل دستیابی در شیوه زندگی می‌تواند به ما کمک کند که بمانیم. برای مدت طولانی تری سالم باشد و خطر مرگ زودرس ما را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۱۲۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
تحقیقات نشان می‌دهد که چند مداخله در سبک زندگی وجود دارد که می‌تواند به طور موثر طول عمر و سلامت ما را افزایش دهد. یکی از این‌ها ورزش است، اما چه نوع و در چه ترکیبی و چرا کمک می‌کند تا سال‌ها به زندگی ما اضافه شود؟
کد خبر: ۶۱۲۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
مویز یا کشمش سیاه سرشار از پتاسیم و کلسیم بوده و برای سلامت استخوان‌ها مفید است. ضدافسردگی است، سطح انرژی‌تان را بالا می‌برد و از اسیدیته‌ی بدن می‌کاهد.
کد خبر: ۶۱۲۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
محتوای زیاد ویتامین کا در خیار این میوه را منبعی عالی برای سلامت استخوان‌ها می‌کند.
کد خبر: ۶۱۲۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
شاید شما هم در طول زندگی خود یکبار گزگز پا را تجربه کرده باشید. در هنگام راه رفتن فشار زیادی بر پا‌ها تحمیل می‌شود که یکی از علت‌های داشتن درد در کف پا است. بسیاری از مردم از دلایل گزگز پا بی خبر هستند.
کد خبر: ۶۱۲۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
معاون تربیت بدنی و سلامت وزیر آموزش و پرورش از جذب ۴۷۰۰مراقب سلامت در سال جاری در آموزش و پرورش خبر داد.
کد خبر: ۶۱۲۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲