پنج عامل که خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش می‌دهند، نام برده شد

فشار خون بالا در درازمدت بر سلامت فرد تأثیر منفی می‌گذارد. به گزارش نارودنیه نووستی، یوری کونف، متخصص طب سالمندان، توضیح داد که چه عواملی در ایجاد فشار خون بالا نقش دارند.

به گزارش مجله خبری نگار،فشار خون بالا در درازمدت بر سلامت فرد تأثیر منفی می‌گذارد. به گزارش نارودنیه نووستی، یوری کونف، متخصص طب سالمندان، توضیح داد که چه عواملی در ایجاد فشار خون بالا نقش دارند.

در ابتدای گفت‌و‌گو، کونف خاطرنشان کرد که افراد مبتلا به فشار خون بالا از مصرف الکل، کافئین و نیکوتین اکیداً منع شده‌اند. این پزشک تأکید کرد که این مواد برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا بسیار خطرناک هستند. او همچنین نوشیدنی‌های انرژی‌زا و غذا‌های شور را از دیگر عواملی دانست که می‌توانند این بیماری را تشدید کنند.

کونف گفت: «این‌ها پنج موردی هستند که برای فشار خون شریانی مضرترین هستند.»

علاوه بر این، افراد مبتلا به این بیماری باید برنامه خواب خود را حفظ کرده و رژیم غذایی سالمی داشته باشند. این پزشک خاطرنشان کرد که وزن اضافی، فشار خون بالا را تشدید می‌کند.

در پایان، این متخصص توصیه کرد که فشار خون خود را بیشتر بررسی و اندازه‌گیری کنید. اکثر بیماران مبتلا به فشار خون بالا حتی متوجه نمی‌شوند که فشار خون بالایی دارند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری