دانشمندان به تأثیر منفی استفاده بیش از حد از تلفن همراه بر کودکان اشاره کرده‌اند.

به گزارش مجله خبری نگار،دانشمندان دریافته‌اند که گذراندن مدت زمان طولانی در مقابل صفحه نمایش می‌تواند منجر به افزایش خطر بیماری‌های قلبی عروقی و متابولیکی، از جمله فشار خون بالا، سطح کلسترول نامطلوب و مقاومت به انسولین، در کودکان و نوجوانان شود. این موضوع در Science Daily گزارش شده است.

طبق گزارش انجمن قلب آمریکا، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی در افراد، به ویژه در بین جوانان، هر ساله به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد. این مطالعه خاطرنشان می‌کند که تنها ۲۹٪ از کودکان و نوجوانان دو تا ۱۹ ساله بین سال‌های ۲۰۱۳ تا ۲۰۱۸ از سلامت قلبی عروقی مطلوبی برخوردار بوده‌اند. در ارزیابی بیش از ۱۰۰۰ شرکت‌کننده در دو مطالعه دانمارکی، ارتباط واضحی بین این دو مشاهده شد.

برای بررسی رابطه بین زمان استفاده از صفحه نمایش و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، محققان دو گروه از مرکز مطالعات آینده‌نگر آسم در کودکان کپنهاگ (COPSAC) در دانشگاه کپنهاگ، شامل کودکان ۱۰ ساله و نوجوانان ۱۸ ساله را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. آنها بررسی کردند که چگونه زمان استفاده از صفحه نمایش بر خطرات سلامت قلب تأثیر می‌گذارد.

طبق این تحلیل، هر ساعت اضافی که برای اهداف سرگرمی در مقابل صفحه نمایش صرف می‌شود، با افزایش تقریباً ۰.۰۸ انحراف معیار در شاخص کاردیومتابولیک در کودکان ۱۰ ساله و ۰.۱۲ در کودکان ۱۸ ساله همراه است. به گفته دکتر دیوید هورنر، نویسنده اصلی این مطالعه و پژوهشگر COPSAC، این بدان معناست که کودکی که سه ساعت اضافی در روز را در مقابل صفحه نمایش می‌گذراند، تقریباً یک چهارم تا نیم برابر بیشتر از همسالان خود در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی قرار خواهد گرفت.

خاطرنشان شد که ارتباط بین زمان استفاده از صفحه نمایش و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی با کوتاه‌تر شدن و دیرتر خوابیدن تقویت می‌شود. جوانانی که کمتر می‌خوابیدند، با همان میزان زمان استفاده از صفحه نمایش، خطر بیشتری را تجربه می‌کردند. هورنر توضیح داد که خواب کوتاه تقریباً ۱۲٪ از ارتباط بین زمان استفاده از صفحه نمایش و خطر ابتلا به این بیماری‌ها را در کودکان تشکیل می‌دهد. بنابراین، او اظهار داشت که کمبود خواب ممکن است عامل کلیدی در ارتباط بین استفاده از تلفن و تغییرات متابولیکی اولیه باشد.

علاوه بر این، این مطالعه الگوی مشخصی را در ترکیب متابولیت‌های خون نشان داد که احتمالاً با زمان استفاده از صفحه نمایش مرتبط است. محقق اصلی تأکید کرد که روند مثبت مشاهده شده در دوران کودکی و ارتباط قابل توجه مشاهده شده در نوجوانی نشان می‌دهد که تغییرات متابولیک مرتبط با صفحه نمایش ممکن است شاخص‌های اولیه خطر سلامت قلب باشند.

هورنر افزود: «شناسایی و بحث در مورد عادات استفاده از صفحه نمایش در طول ویزیت‌های کودکان می‌تواند بخشی از مشاوره گسترده‌تر سبک زندگی، مشابه رژیم غذایی یا فعالیت بدنی، باشد. این یافته‌ها همچنین امکان استفاده از شاخص‌های متابولیک را به عنوان نشانگر‌های عینی اولیه برای خطرات مرتبط با سبک زندگی افزایش می‌دهد.»

کارشناسان توصیه می‌کنند که مدت زمانی که کودکان و نوجوانان صرف استفاده از دستگاه‌های الکترونیکی می‌کنند را محدود کنید. دکتر مارما پراک، عضو انجمن قلب آمریکا و رئیس کمیته پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی، در صورت بروز عوارض، استفاده از تلفن همراه را زودتر و تلاش برای خواب طولانی‌تر توصیه کرد. او تأکید کرد که بزرگسالان می‌توانند الگوی خوبی برای کودکان باشند.

در ۷ اکتبر، پورتال رسانه‌ای سوهو از افزایش گلوکوم (آب سیاه) به دلیل استفاده شبانه از گجت‌ها خبر داد. طبق این نشریه، نگاه کردن به تلفن همراه در تاریکی باعث گشاد شدن مردمک چشم و کاهش تولید اشک می‌شود. علاوه بر این، اشاره شد که صفحه نمایش روشن مانع تولید ملاتونین می‌شود که به کیفیت پایین خواب و بی‌خوابی منجر می‌شود.

منبع: iz