گزارش‌های علمی: دانشمندان یک محصول خوشمزه را شناسایی کرده‌اند که به فشار خون بالا کمک می‌کند

فشار خون بالا یا فشار خون مزمن در سراسر جهان شیوع دارد؛ و تعداد افرادی که از آن رنج می‌برند هر ساله در حال افزایش است. علاوه بر دارو‌های سنتی، دانشمندان توصیه می‌کنند غذا‌های سالم را به برنامه پیشگیری و درمان اضافه کنید.

به گزارش مجله خبری نگار، فشار خون بالا یا فشار خون مزمن در سراسر جهان شیوع دارد؛ و تعداد افرادی که از آن رنج می‌برند هر ساله در حال افزایش است. علاوه بر دارو‌های سنتی، دانشمندان توصیه می‌کنند غذا‌های سالم را به برنامه پیشگیری و درمان اضافه کنید. *

طبق مقاله‌ای که در مجله Scientific Reports منتشر شده است، دانشمندان چینی ارتباطی بین مصرف شکلات تلخ و کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا (فشار خون اولیه) پیدا کرده‌اند. این اصطلاح به وضعیتی اشاره دارد که در آن علت دقیق فشار خون بالا ناشناخته است.

متخصصان چینی داده‌های ارائه شده توسط واحد اپیدمیولوژی یکپارچه MRC در دانشگاه بریستول را تجزیه و تحلیل کردند. این مجموعه داده‌ها، سلامت نزدیک به ۶۵۰۰۰ فرد با تبار اروپایی را شامل می‌شود و شامل پروفایل‌های ژنتیکی نیز می‌شود.

این مطالعه تأثیر مصرف شکلات تلخ را بر خطرات تعدادی از بیماری‌ها و شرایط، مانند سکته مغزی، نارسایی قلبی، بیماری عروق کرونر قلب، لخته شدن خون و فشار خون بالا ارزیابی کرد.

همبستگی معناداری بین مصرف منظم شکلات تلخ و کاهش خطر فشار خون اساسی مشاهده شد. شکلات همچنین تأثیر مثبتی بر خطر ترومبوآمبولی وریدی داشت. با این حال، هیچ ارتباطی با سایر تشخیص‌ها یافت نشد.

یکی از گزینه‌های پیشگیری از فشار خون بالا، رقیق شدن طبیعی خون از طریق یک رژیم غذایی متعادل است. کارشناسان توصیه می‌کنند که به طور منظم تعادل مایعات بدن را کنترل کنید و همچنین توصیه می‌کنند چندین ماده غذایی را در رژیم غذایی خود بگنجانید که به جلوگیری از خطر لخته شدن خون کمک می‌کنند.

*این اطلاعات صرفاً جهت اطلاع‌رسانی ارائه شده و به عنوان توصیه‌ای برای درمان بیماری‌ها نمی‌باشد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری