کد مطلب: ۹۰۱۹۳۶

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۲۲ شهريور ۱۴۰۴ - ۰۶:۳۲

پاولووا، متخصص غدد درون ریز، درباره پنکیک‌هایی صحبت می‌کند که به اندام شما آسیب نمی‌رسانند

پاولووا، متخصص غدد درون ریز، درباره پنکیک‌هایی صحبت می‌کند که به اندام شما آسیب نمی‌رسانند

ماسلنیتسا برای افرادی که می‌خواهند اندام خود را تحت نظر داشته باشند، دوره سختی است. خوشبختانه، می‌توانید بدون آموزش فشرده بعدی، این سنت را دنبال کنید. متخصص غدد درون ریز، زوخرا پاولووا، در مورد راز پنکیک‌هایی که روی اندام تأثیری ندارند، صحبت کرد.

به گزارش مجله خبری نگار، ماسلنیتسا برای افرادی که می‌خواهند اندام خود را تحت نظر داشته باشند، دوره سختی است. خوشبختانه، می‌توانید بدون آموزش فشرده بعدی، این سنت را دنبال کنید. متخصص غدد درون ریز، زوخرا پاولووا، در مورد راز پنکیک‌هایی که روی اندام تأثیری ندارند، صحبت کرد.

همانطور که توسط "MK in Volgograd" گزارش شده است، تعدادی قانون وجود دارد که به کاهش "آسیب" ناشی از پنکیک کمک می‌کند. اول از همه، در استفاده از روغن زیاده‌روی نکنید. در عین حال، باید هم هنگام پخت و هم هنگام چشیدن پنکیک، توصیه‌ها را رعایت کنید. علاوه بر این، هنگام تهیه خمیر، نمی‌توانید از شکر استفاده کنید.

اگر در مورد خوردن پنکیک‌های شیرین صحبت کنیم، بهتر است شیر تغلیظ شده‌ای را که بسیاری از مردم دوست دارند با مربای خانگی جایگزین کنید. این متخصص خاطرنشان می‌کند که برای تناسب اندام، چنین جایگزینی نقش مهمی ایفا خواهد کرد؛ و البته، نباید پرخوری کنید - گزینه ایده‌آل بیش از دو پنکیک نخواهد بود.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: غذا خوردن تغذیه سالم

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر