کد مطلب: ۸۹۳۷۷۶

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۰۸ شهريور ۱۴۰۴ - ۰۴:۵۹

یک پزشک توضیح می‌دهد که چگونه با گرما در محل کار کنار بیاییم؟

یک پزشک توضیح می‌دهد که چگونه با گرما در محل کار کنار بیاییم؟

دکتر کارپنکو: برای مقابله بهتر با گرما در مطب، باید چهار قانون را رعایت کنید.

به گزارش مجله خبری نگار/برای مقابله با گرما در محل کار، باید چندین قانون را رعایت کنید. از جمله آنها می‌توان به کنترل ریزاقلیم، رژیم نوشیدن، اجتناب از اضافه بار و نظارت بر فشار خون اشاره کرد. دیمیتری کارپنکو، دانشیار گروه درمان سرپایی در موسسه پزشکی بالینی دانشگاه پیروگوف، در این مورد به Gazeta گفت.

گرما در محل کار نه تنها باعث ناراحتی می‌شود، بلکه یک خطر جدی برای سلامتی است، به خصوص برای افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی. دمای بالا (بالاتر از ۲۸ درجه سانتیگراد) باعث کم آبی بدن، گرم شدن بیش از حد بدن و افزایش فشار بر قلب می‌شود که می‌تواند منجر به تشدید بیماری‌های مزمن (فشار خون بالا، آنژین صدری، آریتمی) شود - به دلیل غلیظ شدن خون و اسپاسم رگ‌های خونی، گرمازدگی (حالت تهوع، سرگیجه، از دست دادن هوشیاری) و کاهش شدید عملکرد.

این پزشک توضیح داد: «برای به حداقل رساندن پیامد‌های منفی بر سلامتی، لازم است توصیه‌های زیر را رعایت کنید. اول، کنترل ریزاقلیم: تهویه مطبوع، دستگاه تهویه، دستگاه رطوبت‌ساز. دوم، رعایت رژیم نوشیدن آب مهم است: ۱.۵ تا ۲ لیتر آب در روز، نوشیدن آب مهم است، نه چای و قهوه که باعث افزایش کم‌آبی بدن می‌شوند. سوم، اجتناب از اضافه بار مهم است: کار‌های سنگین را به صبح یا عصر موکول کنید؛ و در نهایت، برای افراد مبتلا به بیماری قلبی مهم است که دارو‌های خود را در دسترس داشته باشند، فشار خون خود را اندازه‌گیری کنند و در صورت بدتر شدن وضعیتشان فوراً استراحت کنند.»

به گفته این پزشک، به ویژه خطرناک، اثر تجمعی است، زمانی که قرار گرفتن روزانه در معرض گرما به تدریج سلامت را تضعیف می‌کند، حتی اگر علائم در ابتدا جزئی به نظر برسند.

این پزشک در پایان گفت: «به عنوان یک متخصص پزشکی، اکیداً توصیه می‌کنم که کارفرمایان در دوره‌های گرم سال، قوانین کار و استاندارد‌های بهداشتی را برای شرایط کار رعایت کنند. برای کارمندانی که بیماری‌های مزمن دارند، چنین شرایط کاری می‌تواند تهدیدی مستقیم برای زندگی باشد.»

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: پزشک گرما

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر