کد مطلب: ۸۷۶۵۶۳

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۲ مرداد ۱۴۰۴ - ۲۰:۳۴

آیا پیش‌دیابت ژنتیکی است یا سبک زندگی؟

آیا پیش‌دیابت ژنتیکی است یا سبک زندگی؟

پیش‌دیابت یک وضعیت پیش از دیابت است که قبل از دیابت نوع ۲ رخ می‌دهد، زمانی که سطح قند خون بالا است، اما هنوز به سطحی که آستانه تشخیص دیابت در نظر گرفته می‌شود، نرسیده است.

به گزارش مجله خبری نگار، اما سوال این است: برای پیشگیری و مداخله به موقع، کدام یک، ژنتیک یا سبک زندگی، در ایجاد پیش‌دیابت و دیابت مهم‌تر است؟

به گفته کارشناسان، اگر یکی از بستگان از قبل به دیابت نوع ۲ مبتلا باشد، احتمال ابتلا به این بیماری افزایش می‌یابد. با این حال، توجه به این نکته مهم است که خود دیابت ارثی نیست، بلکه استعداد ابتلا به این بیماری است. عوامل ژنتیکی بر متابولیسم کربوهیدرات و حساسیت سلول‌ها به انسولین تأثیر می‌گذارند، اما بدون عوامل خارجی، معمولاً این بیماری ایجاد نمی‌شود.

سبک زندگی عامل اصلی است که ممکن است باعث ایجاد پیش دیابت شود یا به پیشگیری از آن کمک کند. مهمترین جنبه‌های یک سبک زندگی ناسالم که خطر ابتلا به پیش دیابت را افزایش می‌دهد عبارتند از:

- سبک زندگی بی‌تحرک و کمبود فعالیت بدنی.

- پیروی از یک رژیم غذایی ناسالم سرشار از قند و کربوهیدرات‌های سریع.

-اضافه وزن، به خصوص چربی شکمی، که مقاومت به انسولین را افزایش می‌دهد.

- سیگار کشیدن.

- استرس مزمن و عدم تعادل هورمونی.

پیروی از یک سبک زندگی سالم - ورزش منظم، رژیم غذایی متعادل و اجتناب از عادات ناسالم - به طور قابل توجهی خطر ابتلا به پیش دیابت و تبدیل آن به دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: پیش‌دیابت سبک زندگی ژنتیک

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر