چیز‌های روزمره پر از باکتری‌های پنهانی هستند که سلامت شما را تهدید می‌کنند

به گزارش مجله خبری نگار، این چیز‌ها خانه‌ی لشکر‌هایی از میکروب‌ها هستند که بیشترشان بی‌ضرر و برخی مفیدند، اما تحت شرایط خاصی می‌توانند منبع بیماری‌های جدی شوند. شاید تعجب کنید اگر بفهمید که برخی از کثیف‌ترین چیز‌های زندگی‌تان، چیز‌هایی هستند که کمترین انتظار را از آنها دارید.

در اینجا رایج‌ترین منابع باکتری‌های پنهان در برنامه روزانه شما، همراه با نکات ساده و مؤثر برای کمک به محافظت از خود در برابر عفونت، آورده شده است.

۱. دسته‌های سبد خرید

ده‌ها نفر هر روز از چرخ دستی‌های خرید استفاده می‌کنند، اما دسته‌های آنها به ندرت استریل می‌شوند و همین امر آنها را به محل پرورش میکروب‌ها، به ویژه باکتری‌های روده بزرگ مانند E. coli که با آلودگی مدفوعی مرتبط است، تبدیل می‌کند.

نکته: قبل از استفاده از دسته‌های سبد خرید، آنها را ضدعفونی کنید، مخصوصاً وقتی که با غذا، صورت یا تلفن شما تماس پیدا می‌کنند.

۲. اسفنج آشپزخانه

میلیون‌ها باکتری به دلیل تخلخل و رطوبت مداوم اسفنج‌ها، به ویژه هنگامی که با مواد غذایی تماس پیدا می‌کنند، روی آنها جمع می‌شوند. پس از مدت کوتاهی، اسفنج ممکن است باکتری‌های مرتبط با آلودگی مدفوع را حمل کند.

نکته: اسفنج خود را هر هفته با گرم کردن در مایکروویو یا خیساندن در سرکه تمیز کنید و در صورت ایجاد بوی نامطبوع، آن را تعویض کنید. برای کار‌های مختلف از اسفنج‌های جداگانه استفاده کنید.

۳. تخته‌های برش

شیار‌های چاقو روی تخته‌ها، باکتری‌هایی مانند سالمونلا و‌ای. کولی را که می‌توانند ساعت‌ها روی سطوح خشک زنده بمانند، به دام می‌اندازند.

نکته: از تخته‌های جداگانه برای گوشت و سبزیجات استفاده کنید، آنها را کاملاً با آب داغ و صابون بشویید و هنگام ایجاد شیار‌های عمیق، آنها را عوض کنید.

۴. حوله‌های آشپزخانه

حوله‌های آشپزخانه اغلب برای خشک کردن دست‌ها و پاک کردن سطوح استفاده می‌شوند، اما اگر به طور مرتب شسته نشوند، می‌توانند محل تجمع باکتری‌های خطرناک باشند.

نکته: تا حد امکان از دستمال کاغذی استفاده کنید و حوله‌های پارچه‌ای را مرتباً با آب داغ و سفیدکننده بشویید.

۵. تلفن‌های همراه

تلفن‌های همراه به دلیل استفاده مداوم و گرمای خود، باکتری‌های مضری مانند استافیلوکوکوس اورئوس را جمع می‌کنند.

نکته: تلفن خود را با یک پارچه نرم و مرطوب شده با صابون تمیز کنید، بعد از استفاده دست‌های خود را بشویید و از استفاده از آن در حمام خودداری کنید.

۶. مسواک زدن نزدیک توالت

اگر اسپری سیفون کنار توالت قرار گیرد، ممکن است باکتری‌ها را به مسواک شما منتقل کند.

نکته: مسواک خود را از توالت دور نگه دارید، بعد از هر بار استفاده آن را بشویید، خشک کنید و به صورت عمودی قرار دهید و هر ۳ ماه یکبار آن را تعویض کنید.

۷. فرش حمام

پادری‌های پارچه‌ای حمام رطوبت را در خود نگه می‌دارند و این باعث ایجاد زمینه رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها می‌شود.

نکته: فرش خود را بعد از دوش گرفتن آویزان کنید تا خشک شود، آن را هفتگی بشویید، یا از یک پادری چوبی یا سنگ حمام استفاده کنید که به سرعت خشک می‌شود و رشد میکروبی را کاهش می‌دهد.

۸. حوله و اسباب‌بازی حیوانات خانگی

حوله‌ها و اسباب‌بازی‌های حیوانات خانگی با بزاق، خز و باکتری‌های خارجی که ممکن است باعث بیماری شوند، در تماس هستند.

نکته: حوله‌های حیوانات خانگی را هفتگی بشویید، اسباب‌بازی‌ها را کاملاً خشک کنید و در صورت آسیب دیدن، آنها را تعویض کنید.

۹. ابزار‌های ناخن و زیبایی مشترک

وسایل مراقبت شخصی باکتری‌ها، از جمله گونه‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک را منتقل می‌کنند.

نکته: از ابزار خودتان استفاده کنید یا قبل از استفاده، استریل بودن ابزار سالن را بررسی کنید.

۱۰. ریموت کنترل هتل

پنل‌های کنترل هتل توسط دست‌های زیادی لمس می‌شوند و به ندرت تمیز می‌شوند و حامل باکتری‌های مضر مختلفی هستند.

نکته: به محض ورود، کنترل تلویزیون خود را با دستمال مرطوب ضد باکتری پاک کنید و پس از استفاده از آن، دست‌های خود را بشویید.

این گزارش توسط منال محمد، مدرس ارشد میکروبیولوژی پزشکی در دانشگاه وست‌مینستر تهیه شده است.

منبع: ساینس آلرت