حماس: مخالف تعویق یا لغو انتخابات فلسطین هستیم

کد مطلب: ۸۰۶۵۹۱

|

|

نگارمگ خانواده و روانشناسی بهداشت و سلامت

۲۴ فروردين ۱۴۰۴ - ۱۵:۵۵

مردان با مصرف این ویتامین‌ها از چشم هایشان مراقبت کنند

مردان با مصرف این ویتامین‌ها از چشم هایشان مراقبت کنند

تغذیه مناسب و مصرف ویتامین‌ها کمک شایانی به پیشگیری از بیماری‌های چشمی در مردان می‌کند.

به گزارش مجله خبری نگار،بسیاری از مردم از نقش تعیین کننده تغذیه مناسب و مصرف ویتامین‌ها در پیشگیری از بیماری‌های چشمی غافل هستند و متاسفانه به دلیل تغذیه نامناسب و گنجاندن فست فود‌ها در رژیم غذایی مواد معدنی برای بدن تامین نمی‌شود.

ویتامین A: در تضمین سیستم سلامت شبکیه چشم و تامین رطوبت نقش تعیین کننده‌ای دارد.

ویتامین B: در حفظ سلامت بینایی نقش انکار ناپذیری دارد.

ویتامین B ۱: در پیشگیری از آب سیاه موثر می‌باشد.

ویتامین C: در پیشگیری از آب مروارید و خشکی چشم نقش اساسی ایفا می‌کند و برای افرادی که دخانیات مصرف می‌کنند، کاهش آن عواقب ناگواری را به دنبال دارد.

ویتامین D: باعث پیشگیری از آب مروارید، قوز قرنیه و دژنراسیون می‌شود.

ویتامین e: در پیشگیری از ابتلا به آب مرواربد و بیماری دژنراسیون موثر است.

ویتامین k: در کاهش حلقه‌های تیره دور چشم که با کهولت سن همراه است نقش تعیین کننده‌ای دارد

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: ویتامین چشم بیماری

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر