کد مطلب: ۷۹۹۶۵۶

|

|

نگارمگ سبک زندگی آشپزخانه نگار و آشپزی

۱۴ فروردين ۱۴۰۴ - ۰۰:۴۵

دستور تهیه ماهی کنجدی با خواص فراوان برای شام

دستور تهیه ماهی کنجدی با خواص فراوان برای شام

ماهی کنجدی

به گزارش مجله خبری نگار،ماهی کنجدی

مواد لازم

شیر

سس

ماهی

کنجد

سیب زمینی

دستور تهیه ماهی کنجدی

شیر و سس خردل را مخلوط کنید و فیله‌های پاک و آب گرفته شده را درون آن بغلتانید.

سپس فیله ماهی را در کنجد خام قرار دهید (کمی فیله را درکنجد‌ها فشار داده و سپس با تکان کوچک کنجد‌های

اضافی را بگیرید).

فر را از قبل ۲۲۰‌درجه سانتی‌گراد داغ کنید.

ماهی‌ها را روی سینی چرب شده فر بچینید و به مدت ۱۰ تا ۱۲ دقیقه بپزید.

سیب‌زمینی آب پز یا سالاد سیب زمینی یا هر نوع سالاد تازه فصل می‌تواند با این ماهی سرو شود.

منبع:قند پهلو

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: سیب زمینی کنجد ماهی

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر