متخصص: رژیم غذایی و ورزش همیشه برای خلاص شدن از شر شکم برآمده کافی نیست

ایرینا واسیلنکو، جراح پلاستیک، تأیید کرد که رژیم غذایی و ورزش همیشه تضمین‌کننده‌ی شکم صاف نیستند. او توضیح داد که شکم برآمده صرفاً به تجمع چربی مربوط نمی‌شود، بلکه تحت تأثیر وضعیت پوست، عضلات، بافت‌های همبند و وضعیت بدن نیز قرار دارد.

به گزارش مجله خبری نگار، واسیلنکو توضیح داد که بارداری و زایمان می‌تواند منجر به کشیدگی پوست، ضعیف شدن عضلات شکم یا جدا شدن عضلات راست شکمی شود که منجر به شکل متفاوت شکم حتی پس از افزایش وزن مجدد می‌شود. در این موارد، ورزش ممکن است به بازیابی قدرت عضلات کمک کند، در حالی که برخی از تغییرات آناتومیکی نیاز به ارزیابی پزشکی برای تعیین درمان مناسب دارند.

او افزود که تمرینات شکمی لزوماً چربی‌های انباشته شده در این ناحیه را نمی‌سوزانند و شکم برآمده همچنین می‌تواند ناشی از افتادگی پوست پس از کاهش وزن قابل توجه باشد. این مشکلی است که لزوماً با ادامه‌ی کاهش وزن حل نمی‌شود؛ بلکه ممکن است منجر به کاهش حجم در نواحی دیگر شود در حالی که پوست اضافی باقی می‌ماند.

او خاطرنشان کرد که گزینه‌های درمانی بسته به علت متفاوت است. لیپوساکشن می‌تواند برای رفع رسوبات چربی موضعی استفاده شود، در حالی که جراحی ابدومینوپلاستی ممکن است برای برخی موارد پوست اضافی و تغییرات در دیواره شکم، پس از ارزیابی پزشکی، مناسب باشد.

این پزشک خاطرنشان کرد که افزایش اندازه شکم در طول روز ممکن است مربوط به نفخ، عادات غذایی یا مشکلات گوارشی باشد و نه فقط به چربی، و تأکید کرد که شناسایی علت، اولین قدم برای انتخاب راه حل مناسب است، نه اینکه به رژیم‌های غذایی سخت یا افزایش ورزش بدون دانستن ماهیت مشکل متوسل شوید.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری