دانشمندان فاش کرده‌اند چه چیزی مانع از خواب راحت شبانه شما در رختخواب شخص دیگری می‌شود

اگر تا به حال شب را در خانه کسی گذرانده باشید، احتمالاً این حس را تجربه کرده‌اید که خواب کافی نداشته‌اید و صبح روز بعد احساس گیجی و خستگی می‌کنید. اکثر مردم این را تجربه می‌کنند.

به گزارش مجله خبری نگار، اگر تا به حال شب را در خانه کسی گذرانده باشید، احتمالاً این حس را تجربه کرده‌اید که خواب کافی نداشته‌اید و صبح روز بعد احساس گیجی و خستگی می‌کنید. اکثر مردم این را تجربه می‌کنند.

محققان بریتانیایی مطالعه‌ای انجام دادند تا عواملی را که مانع از خواب راحت افراد در رختخواب شخص دیگری می‌شود، مشخص کنند. محققان دریافتند که اضطراب با منشأ‌های مختلف، عامل این امر است. یافته‌های این مطالعه توسط روزنامه میرور منتشر شده است.

دو هزار شهروند بریتانیایی برای شرکت در این آزمایش دعوت شدند. یک نظرسنجی نشان داد که تقریباً نیمی از آنها ترجیح می‌دهند در رختخواب خودشان بخوابند تا اینکه شب را با دوستانشان بگذرانند. کارشناسان از شرکت‌کنندگان خواستند که شب را در خانه شخص دیگری بگذرانند و سپس در مورد راحتی که هنگام خوابیدن در رختخواب شخص دیگری احساس می‌کنند، گزارش دهند.

نتایج آزمایش نشان داد افرادی که در رختخواب دیگران می‌خوابیدند، نمی‌توانستند شب را به طور کامل استراحت کنند. این به دلیل انواع مختلف اضطراب بود. برخی از آنها از اینکه مزاحم میزبان خود می‌شدند خجالت می‌کشیدند، برخی دیگر از اینکه در طول شب برای دستشویی رفتن بیدار می‌شدند، احساس ناراحتی می‌کردند و برخی دیگر از رختخواب طرف مقابل ناراحت بودند؛ و از آنجایی که قوانین آداب معاشرت گاهی اوقات امتناع از خوابیدن در خانه را ممنوع می‌کند، بسیاری مجبور می‌شوند برای جلوگیری از رنجاندن میزبان خود، از خواب خود بگذرند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری