دانشمندان فواید مکمل‌های کلسیم و ویتامین D را برای استخوان‌ها زیر سوال می‌برند

ساینس دیلی: کلسیم و ویتامین D خطر شکستگی را در بزرگسالان مسن کاهش نمی‌دهند

به گزارش مجله خبری نگار، مصرف کلسیم، ویتامین D یا ترکیبی از این دو، محافظت کمی در برابر شکستگی و زمین خوردن در بزرگسالان مسن ایجاد می‌کند. دانشمندان کانادایی داده‌های ۶۹ آزمایش بالینی تصادفی شامل نزدیک به ۱۵۴۰۰۰ شرکت‌کننده را تجزیه و تحلیل کردند. این گزارش در Science Daily منتشر شد.

علیرغم استفاده گسترده از چنین تجویزهایی، محققان هیچ کاهش بالینی معنی‌داری در خطر کلی شکستگی ناشی از کلسیم (بیش از ۹۰۰۰ شرکت‌کننده)، ویتامین D (بیش از ۹۲۰۰۰ شرکت‌کننده) یا مصرف ترکیبی آنها (بیش از ۵۱۰۰۰ شرکت‌کننده) مشاهده نکردند. نتایج مشابهی هنگام تجزیه و تحلیل خطر شکستگی لگن و میزان زمین خوردن به دست آمد.

نویسندگان تأکید می‌کنند که نتایج پس از در نظر گرفتن عواملی مانند سن، جنسیت، شکستگی‌های قبلی و میانگین مصرف کلسیم در رژیم غذایی، قابل اعتماد بودند. محققان معتقدند که این امر اعتبار یافته‌های کلی آنها را تقویت می‌کند.

بر اساس داده‌های جمع‌آوری‌شده، نویسندگان نتیجه گرفتند که یافته‌های آنها «از استفاده‌ی روتین کلسیم، ویتامین D یا ترکیب آنها برای پیشگیری از شکستگی و زمین خوردن پشتیبانی نمی‌کند.» آنها همچنین از پزشکان، تدوین‌کنندگان دستورالعمل‌های بالینی و سازمان‌های نظارتی خواستند تا «توصیه‌های کلی برای استفاده از این مکمل‌ها را با توجه به شواهد موجود اصلاح کنند».

در یک تفسیر سرمقاله همراه، برخی از کارشناسان خاطرنشان کردند که منابع مراقبت‌های بهداشتی می‌توانند به طور مؤثرتری به سمت رویکرد‌های اثبات‌شده هدایت شوند: تمرینات تعادلی، تمرینات قدرتی و برنامه‌های پیشگیری از سقوط فردی که فعالیت بدنی، ارزیابی عوامل خطر در محیط خانه و آموزش بیمار را ترکیب می‌کنند.

در تاریخ ۲۸ می، Medical Xpress از ارتباط بین افسردگی و آرتریت روماتوئید خبر داد. طبق این مطالعه، درد و افسردگی فعالیت بدنی را کاهش داده و به کیفیت پایین خواب کمک می‌کنند که به نوبه خود، درد را افزایش می‌دهد. به گفته دانشمندان، این "چرخه معیوب" مانع از بهبودی بیماران می‌شود.

منبع: iz

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری