فقط خستگی نیست... کمبود خواب می‌تواند به طرز شگفت‌آوری روده شما را خراب کند

به گزارش مجله خبری نگار، این مطالعه که در تاریخ ۵ فوریه در مجله Cell Stem Cell منتشر شد، نشان داد که کمبود خواب عملکرد سلول‌های بنیادی روده را به گونه‌ای مختل می‌کند که ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های التهابی روده (IBD) مانند کولیت اولسراتیو و بیماری کرون را افزایش دهد.

محققان یک مسیر چند جزئی را توصیف کردند که سیگنال‌های غیرطبیعی را از مرکز خواب مغز به سلول‌های روده منتقل می‌کند و توانایی بازسازی پوشش روده را کاهش می‌دهد.

دکتر دراگانا روگولیا از دانشکده پزشکی هاروارد گفت: اکنون شواهدی داریم که نشان می‌دهد خواب نه تنها برای مغز، بلکه برای سلامت کلی بدن نیز مهم است.

تقریباً ۱۰ ٪ از بزرگسالان در سراسر جهان از بی‌خوابی رنج می‌برند و اختلالات مزمن خواب با افزایش خطر ابتلا به چندین بیماری از جمله بیماری التهابی روده (IBD)، دیابت، فشار خون بالا و افسردگی مرتبط است. در میان مبتلایان به IBD، بیش از ۷۵ ٪ گزارش داده‌اند که دچار اختلالات خواب شده‌اند.

برای درک چگونگی تأثیر کمبود خواب بر روده، این تیم بر سلول‌های بنیادی روده که مسئول سلامت پوشش روده هستند، تمرکز کرد. پس از محروم کردن موش‌ها از خواب به مدت دو روز، آنها علائم استرس اکسیداتیو را در روده‌های آنها مشاهده کردند، به طوری که تعداد سلول‌های بنیادی در مقایسه با موش‌هایی که خواب کافی داشتند تقریباً نصف شد و توانایی بازسازی پس از آسیب نیز کاهش یافت.

تجزیه و تحلیل تغییرات مولکولی نشان داد که کمبود خواب منجر به افزایش سروتونین در روده موش‌ها می‌شود.

سروتونین برای ترشح مایعات گوارشی و تنظیم حرکات روده ضروری است، اما قرار گرفتن طولانی مدت در معرض سطوح بالای آن ممکن است باعث اسهال، بیماری‌های التهابی روده و ایجاد تومور شود.

در موش‌های محروم از خواب، نه تنها تولید سروتونین افزایش یافت، بلکه جذب آن نیز کاهش یافت و منجر به تجمع آن در روده‌ها شد. هنگامی که سروتونین به روده موش‌هایی که به طور معمول در خواب بودند تزریق شد، محققان تغییراتی مشابه با تغییرات ناشی از محرومیت از خواب را مشاهده کردند.

برای تعیین چگونگی رسیدن سیگنال‌های مغزی به روده، محققان اثرات قطع عصب واگ، که مسئول ارتباط بین مغز و روده است، را بررسی کردند. موش‌هایی که عصب آنها برداشته شده بود، سطح سروتونین طبیعی و تعداد بیشتری از سلول‌های بنیادی را حفظ کردند. این تیم همچنین استیل کولین را به عنوان مولکول سیگنالینگ اصلی ترشح شده توسط عصب واگ که باعث تحریک ترشح سروتونین می‌شود، شناسایی کرد.

محقق ماکسیم پلکوس از دانشگاه کالیفرنیا گفت: «هر جزء در این آبشار به عنوان یک هدف درمانی بالقوه مهم است.» این تیم اکنون در حال مطالعه این مکانیسم در مدل‌های مینیاتوری روده انسان است، با هدف توسعه درمان‌هایی که عصب واگ یا مسیر‌های مولکولی را برای درمان اختلالات روده در بیماران بی‌خوابی هدف قرار می‌دهند.

منبع: لایو ساینس