سالاد با فیله مرغ سوخاری یکی از خوشمزه‌ترین و مجلسی‌ترین سالاد‌هایی است که می‌توانید آن را با روشی آسان در منزل تهیه کنید.
کد خبر: ۶۰۹۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
امروز برای شما عزیزان طرز تهیه خوراک قارچ را آموزش میدهیم که بسیار خوشمزه است و طرفداران بسیاری دارد.
کد خبر: ۶۰۶۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برهه‌ای از زندگی، به این وضعیت دچار می‌شوند. مصرف میوه‌های پر فیبر، پروبیوتیک‌ها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر می‌تواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.
کد خبر: ۶۰۴۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
این روغن بسیار معروف می‌تواند اثرات مثبت و منفی برای هر فرد داشته باشد. روغن زیتون هیچ استثنایی نمی‌شناسد و گاهی اوقات اثرات جانبی خود را به طرز بسیار شدیدی نشان می‌دهد.
کد خبر: ۶۰۳۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
این روغن بسیار معروف می‌تواند اثرات مثبت و منفی برای هر فرد داشته باشد. روغن زیتون هیچ استثنایی نمی‌شناسد و گاهی اوقات اثرات جانبی خود را به طرز بسیار شدیدی نشان می‌دهد.
کد خبر: ۶۰۳۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
نتیجه یک مطالعه نشان می‌دهد خوردن تنها یک وعده سبزی‌های برگ دار در روز خطر زوال عقل و پیری مغز را تا چهار سال کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۶۰۰۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
ترک پا یکی از مشکلات رایج بین افراد مختلف فارغ از جنسیت و سن است؛ که حس ناخوشایندی را برای افراد به وجود می‌آورد.
کد خبر: ۵۹۹۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
اگر جزو آن دسته افرادی هستید که روغن زیتون را برای رژیم غذایی بهتر وارد سبد خرید خانواده کرده اید، یادتان باشد روغن زیتون مثل بقیه روغن‌ها به ازای هر گرم ۹ کیلو کالری انرژی دارد و مصرف بیش از اندازه آن می‌تواند منجر به افزایش وزن شود.
کد خبر: ۵۹۴۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
برخی افراد فواید روغن زیتون را برای کاهش وزن بیش از حد بزرگ می‌کنند.
کد خبر: ۵۹۳۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
کارشناسان همواره از مزایای رژیم غذایی مدیترانه‌ای و اثر مطلوب آن بر سلامت و کاهش وزن سخن گفته‌اند اما نیویورک پست در گزارشی از برخی شک و تردیدهای متخصصان در مورد این رژیم غذایی خبر می‌دهد.
کد خبر: ۵۹۲۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
در سال‌های اخیر، روغن زیتون نه‌تن‌ها به دلیل استفاده در آشپزی بلکه به دلیل فواید سلامتی آن مورد توجه قرار گرفته است. افزایش محبوبیت رژیم مدیترانه‌ای که جایگزینی کره با چربی‌های سالم مانند روغن زیتون را تشویق میکند، منجر به رونق تولید برند‌های مختلف روغن زیتون شده است.
کد خبر: ۵۸۹۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
استفاده از گل کلم به جای کلم معمولی یکی از جایگزین‌های خوبی است. شما می‌توانید غذا‌های عالی با این مواد درست کنید. این پاستای ساده با گل کلم، گوجه فرنگی و پارمسان طعم بسیار خوبی خواهد داشت. شما می‌توانید موارد جایگزین نیز استفاده کنید.
کد خبر: ۵۸۸۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
اگر به دنبال یک سالاد خوشمزه و خاص هستید ما سالاد ترکیه‌ای را به شما پیشنهاد میدهیم در این مطلب از مجله آشپزی طرز تهیه این سالاد خوشمزه و سالم را آموزش میدهیم:
کد خبر: ۵۸۴۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
این که رژیم غذایی مدیترانه‌ای که روغن زیتون یکی از اجزاء آن است، چقدر می‌تواند مفید باشد، بستگی به نحوه برداشت، پردازش، ذخیره و استفاده از محصول در مزارع یا کارخانه‌ها، فروشگاه‌های مواد غذایی و حتی خانه خودتان دارد.
کد خبر: ۵۸۱۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
روغن زیتون فواید زیادی برای سلامت ما به خصوص قلب دارد و سرشار از آنتی اکسیدان است، هرچه فاصله چیده شدن زیتون تا روغن‌گیری کمتر و روغن تازه‌تر باشد و بهتر نگهداری شود خواص آن بیشتر حفظ میشود
کد خبر: ۵۸۱۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
شما می‌توانید این غذای غنی از پروتئین را به همراه برنج یا پاستای ساخته شده از غلات کامل سرو کنید.
کد خبر: ۵۸۰۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰
خواه یک قاشق از آن را بنوشید یا آن را روی بستنی خود بریزید یا آن را درون قهوه بریزید! متخصصان سلامت با این نظر موافق هستند با وارد کردن روغن زیتون به رژیم غذایی تان مرتکب هیچ اشتباهی نخواهد شد.
کد خبر: ۵۷۴۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
یکی از رایج‌ترین فواید روغن زیتون استفاده از آن به عنوان یک ملین طبیعی است. یبوست یا اجابت مزاج نادر یا ناراحت کننده شایع‌ترین گلایه بیماران در حوزه دستگاه گوارش است و میلیون‌ها امریکایی را وادار میکند هر سال برای ویزیت‌های پرهزینه از نظر مالی به پزشک مراجعه کنند.
کد خبر: ۵۷۴۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
یکی از مقوی‌ترین و خوشمزه‌ترین سوپ‌های گیاهی، سوپ سبزی است که از ترکیب بروکلی، تره‌فرنگی، جعفری و پنیر درست میشود. این سوپ چهارفصل را به‌عنوان یک وعده غذایی سبک و مقوی برای افراد خانه درست کنید.
کد خبر: ۵۷۳۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
چهره زیبا و زیبا با داشتن ابرو‌های پرپشت می‌تواند ایجاد شود و، اما برخی از مردم دچار ریزش ابرو و کم پشت بودن مو‌های ابرو هستند که در این مقاله به روش‌های خانگی برای افزایش مو‌های ابرو می‌پردازیم.
کد خبر: ۵۷۱۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲