شاید دیده باشید که برخی افراد در شبکه‌های اجتماعی با هدف تاکید بر خواص بسیار روغن زیتون برای سلامتی، آن را در پیمانه‌ای کوچک ریخته و سر می‌کشند. اینک کارشناسان هشدار داده‌اند که این روش، یعنی نوشیدن روغن زیتون به مقدار زیاد، به‌ویژه با معده خالی، می‌تواند عوارض نامطلوبی مانند حالت تهوع و اسهال ایجاد کند.
کد خبر: ۷۸۰۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۹
خوردن روغن زیتون ناشتا و با معده خالی مضراتی دارد که در این مطلب در این باره می‌خوانید.
کد خبر: ۷۸۰۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۹
مصرف بیش از حد روغن زیتون موجب بروز مشکلات قلبی، کاهش قابل‌توجه قند خون و بروز مشکلات گوارشی می‌شود.
کد خبر: ۷۷۳۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸
مصرف بیش از حد روغن زیتون موجب بروز مشکلات قلبی، کاهش قابل‌توجه قند خون و بروز مشکلات گوارشی می‌شود.
کد خبر: ۷۷۳۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷
یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برهه‌ای از زندگی، به این وضعیت دچار می‌شوند. مصرف میوه‌های پر فیبر، پروبیوتیک‌ها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر می‌تواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.
کد خبر: ۷۷۰۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۲
یک مطالعه اخیر مکانیسم‌های مولکولی را نشان داده است که ترکیبات حیاتی موجود در روغن زیتون بر ژن‌های مرتبط با دیابت نوع II تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۷۶۸۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
در حالی که ممکن است فکر می‌کنید روغن زیتون خوبی خریده‌اید، اما تولیدکنندگان ممکن است روغن زیتون را با روغن‌های ارزان‌تر و با کیفیت پایین‌تر مانند روغن نباتی یا روغن سویا مخلوط کنند. علاوه بر این، در بسیاری از بطری‌های روغن زیتون به اشتباه کلمه «فرابکر» برچسب گذاری شده و با قیمت کمتر عرضه می‌شود.
کد خبر: ۷۶۷۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
این غذا بسیار سبک و تنها ماده تشکیل دهنده آن هویچ، پیاز و نان است
کد خبر: ۷۵۷۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۲
دکتر یلنا سولوماتینا، متخصص تغذیه، خاطرنشان می‌کند که روغن‌های گیاهی بسیار زیاد هستند، خواص متنوعی دارند و فواید آنها به ویژه برای افراد مسن متفاوت است.
کد خبر: ۷۵۵۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۷
سفیدی مو در دوران جوانی یکی از مشکلات رایج است که افراد زیادی با آن رو‌به‌رو می‌شوند. این تغییر رنگ مو ممکن است ناشی از عواملی، چون استرس، تغذیه نامناسب، و سبک زندگی نادرست باشد.
کد خبر: ۷۵۲۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
کارشناسان آن، یک سازمان غیرانتفاعی بریتانیایی متخصص در آزمایش مواد غذایی، هشدار می‌دهند که نحوه نگهداری روغن زیتون می‌تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت و طعم آن تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۷۴۷۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۳
اکالیپتوس درختی است که طبیعتی سرد و خشک دارد و برای سرماخوردگی، خوشبو کردن محیط، بیماری‌های پوستی، مالاریا و سرگیجه مؤثر است.
کد خبر: ۷۴۶۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۳
با این دستور این چیپس‌ها تند و فلفلی می‌شوند، اما می‌توانید به جای فلفل، دارچین و شکر قهوه‌ای اضافه کنید و آنها را با هر دیپی که دوست دارید، میل کنید.
کد خبر: ۷۳۷۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۷
دامپلینگ نوعی بقچه خوردنی است که با خمیر ساده تهیه و داخل آن با مواد مختلف پر می‌شود.
کد خبر: ۷۳۷۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۶
چه در حال تزیین سوپ باشید یا یک سالاد، روغن زیتون یکی از موادی است که طعم هر غذا را بهبود می‌بخشد. به شرطی که از روغن زیتون با کیفیت بالا استفاده کنید، حتی برای پخت‌وپز نیز گزینه‌ای سالم و مفید است.
کد خبر: ۷۳۵۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
آیا انواع خوراکی مفید برای آلودگی هوا را در رژیم غذایی روزانه خود به خصوص در روز‌های آلوده می‌گنجانید؟ هر چند بهترین توصیه این است که در روز‌هایی که هوا آلوده است تا حد امکان از خانه خارج نشوید.
کد خبر: ۷۳۵۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۳
روغن زیتون ، به ویژه در نوع بکر و فرابکر آن، به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان‌های طبیعی مانند ترکیبات پلی فنلی و ویتامین E، بتاکاروتن و نیز مقادیر بالای اسید اولئیک (حدود ۷۰ درصد) یک روغن ممتاز است.
کد خبر: ۷۳۵۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
روغن زیتون و لیمو ترش هر کدام از خواص بی نظیری برخوردار هستند، البته ترکیب روغن زیتون و لیمو ترش نیز به سلامت بدن و درمان برخی از بیماری‌ها کمک شایانی می‌کند.
کد خبر: ۷۳۳۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
استفاده از روغن زیتون دو بار در هفته می‌تواند برای مرطوب کردن و لطیف کردن پوست کافی باشد و اگر پوست چربی دارید، بهتر است که هرگز روغن زیتون را استفاده نکنید، زیرا چربی پوست شما با چربی این روغن افزایش پیدا می‌کند.
کد خبر: ۷۲۱۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
روغن زیتون سرشار از چربی‌های تک‌غیراشباع و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است که به بهبود سلامت قلب کمک می‌کنند.
کد خبر: ۷۱۸۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲