علت سردرد شدید ممکن است در خود سر نباشد! عوامل مؤثر دیگری نیز ممکن است وجود داشته باشند

دکتر نیکیتا شرستوبیتوف، متخصص مغز و اعصاب، توضیح داد که سردرد‌های شدید همیشه به دلیل مشکلات رگ‌های خونی یا فشار خون بالا نیستند، بلکه ممکن است ناشی از اسپاسم عضلانی باشند.

به گزارش مجله خبری نگار، پزشک خاطرنشان می‌کند که منبع درد اغلب در خود سر نیست، بلکه در گردن، شانه‌ها و بالای سینه است. او می‌افزاید:

«تنش در عضلات گردن، شانه و سینه، همراه با از دست دادن خاصیت ارتجاعی فاسیا، می‌تواند به معنای واقعی کلمه سر را بکشد و باعث درد شدید و ناتوان‌کننده شود.»

او تأکید می‌کند که این نوع درد اغلب افرادی را که در مشاغل اداری کار می‌کنند، استرس زیادی را تجربه می‌کنند و برای مدت طولانی در یک موقعیت می‌نشینند، تحت تأثیر قرار می‌دهد. در این موارد، مسکن‌ها اغلب بی‌اثر یا کوتاه‌مدت هستند، زیرا علت اصلی را برطرف نمی‌کنند. بنابراین، روش‌های غیردارویی مؤثرتر هستند، به‌ویژه آزادسازی میوفاشیال، ماساژ ملایم عضلات و فاسیا برای تسکین تنش و بازیابی خاصیت ارتجاعی بافت.

او اضافه می‌کند: «رهاسازی فاسیای عضله به رفع گرفتگی در نواحی آسیب‌دیده کمک می‌کند، گردش خون را بهبود می‌بخشد و فشار روی ساختار‌های عصبی را کاهش می‌دهد که منجر به کاهش شدت درد و بهبود کلی وضعیت می‌شود.»

پزشک همچنین اشاره می‌کند که تکنیک‌های ساده‌ی خودیاری می‌توانند تفاوت قابل توجهی ایجاد کنند، مانند ماساژ آرام ناحیه‌ی ترقوه با توپ تنیس، یا شل کردن عضلات پشت سر در حالت دراز کشیده و تمرکز روی تنفس آرام.

او در پایان با تأکید بر اینکه سردرد‌های مکرر دلیل خوبی برای مراجعه به پزشک و معاینه هستند، نه صرفاً درمان علائم، می‌گوید: «اگر درد دوباره برگردد، نشانه‌ای از بدن است که نشان می‌دهد تحت فشار قرار گرفته است. نادیده گرفتن آن فقط مشکل را عمیق‌تر می‌کند.»

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری