پزشکان توصیه می‌کنند برای جلوگیری از سرطان پروستات، رابطه جنسی داشته باشید

دکتر رومن لئوننیکوف، متخصص انکولوژی، توصیه می‌کند که فعالیت جنسی داشته باشید، زیرا خطر ابتلا به سرطان پروستات را تا ۲۰ درصد کاهش می‌دهد.

به گزارش مجله خبری نگار، به گفته وی، سرطان پروستات شایع‌ترین تومور بدخیم در بین مردان در سراسر جهان است. در حالی که هیچ راه کاملی برای پیشگیری از آن وجود ندارد، اما می‌توان تأثیر برخی از عوامل خطر را به میزان قابل توجهی کاهش داد.

او می‌گوید: «عوامل غیرقابل تغییر مانند سن، ژنتیک و نژاد بر پیشرفت این بیماری تأثیر می‌گذارند. اما رژیم غذایی و سبک زندگی را می‌توان تغییر داد. برای مثال، دانشمندان ثابت کرده‌اند که داشتن رابطه جنسی منظم، خطر ابتلا به سرطان پروستات را تا ۲۰ درصد کاهش می‌دهد. این موضوع با مقایسه بین گروهی از افراد که روزانه رابطه جنسی دارند و گروهی که هفتگی رابطه جنسی دارند، ثابت شد.»

به گفته او، سایر اقدامات پیشگیرانه شامل رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی است. رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، میوه‌ها و ماهی‌های سرشار از اسید‌های چرب امگا ۳ (مانند ماهی سالمون و شاه‌ماهی)، ضمن محدود کردن چربی‌های حیوانی، خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می‌دهد. ورزش منظم و حفظ وزن سالم نیز احتمال ابتلا به انواع تهاجمی سرطان پروستات را کاهش می‌دهد.

این متخصص خاطرنشان می‌کند که علائم دیگری نیز وجود دارد که باید به آنها توجه کرد: تکرر ادرار، به خصوص در شب (دو یا چند بار دیگر طبیعی نیست)؛ جریان ادرار ضعیف یا منقطع؛ احساس تخلیه ناقص مثانه؛ وجود خون در ادرار یا مایع منی؛ درد در لگن، پرینه یا کمر.

او می‌گوید: «هنگام بروز چنین علائمی، باید با پزشک مشورت شود تا آزمایش آنتی‌ژن اختصاصی پروستات (PSA) انجام شود که برای همه مردان بالای ۴۵ سال و برای کسانی که سابقه خانوادگی این بیماری را دارند، از ۴۰ سالگی توصیه می‌شود.»

در مورد سرطان بیضه، عامل خطر اصلی، بیضه‌های نزول نکرده است، به این معنی که بیضه‌ها پس از تولد به داخل کیسه بیضه نزول نمی‌کنند. اقدام پیشگیرانه اصلی، جراحی برای پایین آوردن بیضه به داخل کیسه بیضه است. در صورت مشاهده هرگونه توده یا تغییر در شکل بیضه، باید با پزشک مشورت شود.

به گفته او، بسیاری از مردان تنها زمانی به پزشک مراجعه می‌کنند که چنین علائمی پس از اصرار همسران یا دخترانشان ظاهر شود. دلیل این امر این است که مردان اغلب سلامت خود را در اولویت قرار می‌دهند و معتقدند تا زمانی که به کسی آسیبی نرسد، همه چیز خوب است.

این پزشک خاطرنشان می‌کند که بحث آزاد در مورد بیماری‌های مردان به از بین بردن کلیشه‌ها، کاهش ترس و تسهیل تشخیص زودهنگام بیماری‌ها، از جمله سرطان پروستات، و در نتیجه درمان آنها قبل از اینکه خیلی دیر شود، کمک می‌کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری