کد مطلب: ۹۰۵۹۱۹

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۲۷ شهريور ۱۴۰۴ - ۱۵:۳۲

AJCN: دانشمندان خوردن بلوبری را برای آرامش توصیه می‌کنند

AJCN: دانشمندان خوردن بلوبری را برای آرامش توصیه می‌کنند

دانشمندان دانشگاه ایست آنجلیا مطالعه‌ای انجام دادند که نشان داد بلوبری می‌تواند تأثیر مثبتی بر سلامت عاطفی در بزرگسالان مبتلا به چاقی و دیابت داشته باشد. این یافته‌ها در مجله آمریکایی تغذیه بالینی (AJCN) منتشر شده است.

به گزارش مجله خبری نگار، دانشمندان دانشگاه ایست آنجلیا مطالعه‌ای انجام دادند که نشان داد بلوبری می‌تواند تأثیر مثبتی بر سلامت عاطفی در بزرگسالان مبتلا به چاقی و دیابت داشته باشد. این یافته‌ها در مجله آمریکایی تغذیه بالینی (AJCN) منتشر شده است.

با این حال، مصرف بلوبری با بهبود عملکرد شناختی مرتبط نیست. مطالعات قبلی ارتباطی بین مصرف آنتوسیانین‌ها، که در بلوبری یافت می‌شوند، و بهبود عملکرد شناختی در بزرگسالان نشان داده‌اند. با این حال، این یافته‌ها در بزرگسالان مبتلا به سندرم متابولیک (MS)، اما بدون اختلال عملکرد شناختی تأیید نشد.

این مطالعه عملکرد شناختی، خلق و خو، هوشیاری و کیفیت خواب را در شرکت کنندگان مبتلا به‌ام اس در یک دوره بیش از شش ماه پس از مصرف بلوبری ارزیابی کرد. نتایج نشان داد که اگرچه آرامش گزارش شده توسط خود افراد پس از مصرف بلوبری بهبود یافته است، اما سایر جنبه‌های خلق و خو، خواب و عملکرد شناختی تغییر قابل توجهی نداشته است.

اگرچه متابولیت‌های آنتوسیانین و بلوبری با برخی از معیار‌های مفید حافظه، توجه و عملکرد اجرایی مرتبط بودند، اما این مطالعات شواهد قوی برای بهبود عملکرد شناختی در شرکت‌کنندگان مبتلا به‌ام‌اس پس از مصرف مکمل بلوبری ارائه ندادند.

* اطلاعات ارائه شده صرفاً جهت اطلاع رسانی است و به عنوان توصیه‌ای برای درمان بیماری‌ها عمل نمی‌کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: بلوبری آرامش

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر