هان گا این از وضعیت وخیم سلامتی‌اش در گذشته گفت: «اگر بچه‌ام در آب می‌افتاد، به‌دلیل سرگیجه نمی‌توانستم نجاتش بدهم»

بازیگر کره‌ای، هان گا این، از مشکلات شدید جسمانی و سرگیجه‌های آزاردهنده‌اش در گذشته پرده برداشت و تأکید کرد که همین تجربه‌ها او را به اهمیت ورزش و تقویت بدن رسانده است.

به گزارش مجله خبری نگار،هان گا این، بازیگر کره‌ای، درباره وضعیت جسمانی ضعیف خود در گذشته صحبت کرد و بر ضرورت ورزش تأکید داشت.

هان گا این اخیراً ویدئویی در کانال یوتیوب خود با عنوان «قد ۱۶۸.۷ سانتی‌متر و وزن ۵۲ کیلوگرم؛ برنامه ۱۰ دقیقه‌ای تمرین شکم هان گا این برای حفظ شکمی صاف و بدون چربی اضافه، به‌همراه تمرین پایین‌تنه» منتشر کرد و روش‌های ورزشی خود را به اشتراک گذاشت.

او هنگام صحبت درباره ارتباط میان تمرینات قدرتی و آمادگی جسمانی، خاطره‌ای از گذشته تعریف کرد که در آن، با وجود دوری از ورزش، به ضرورت آن پی برده بود.

هان گا این صحبت‌هایش را این‌طور آغاز کرد: «حتی وقتی می‌گویم واقعاً وضعیت جسمانی‌ام خوب نبود، مردم به‌سختی باور می‌کنند.» او ادامه داد: «شاید فکر کنند آن‌قدر‌ها هم بد نبوده، اما تا زمانی که جِوو پنج ساله شد، هنوز وضعیت سلامتی‌ام خیلی خوب نبود.»

هان گا این از وضعیت وخیم سلامتی‌اش در گذشته گفت: «اگر بچه‌ام در آب می‌افتاد، به‌دلیل سرگیجه نمی‌توانستم نجاتش بدهم»

هان گا این در ادامه با یادآوری اتفاقی که در دوران کودکی فرزندانش رخ داده بود، گفت: «وقتی جِی پنج ساله و جِوو حدود دو ساله بود، برای تفریح و آب‌بازی به جایی رفته بودیم. آن موقع جِی با دوستانش در آب بازی می‌کرد و من هم از نزدیک مراقبش بودم. اما او در قسمت کم‌عمق آب افتاد و دست‌وپا می‌زد، در حالی که من آن‌قدر سرگیجه داشتم که نمی‌توانستم سریع خودم را به او برسانم و نجاتش بدهم.»

او اضافه کرد: «چون خودم نمی‌توانستم به سمتش بروم، سریع همسرم را صدا زدم تا او نجاتش بدهد.» به این ترتیب، آنها به‌سختی از موقعیتی بسیار دلهره‌آور عبور کردند.

هان گا این همچنین گفت زمانی که برای نخستین بار ورزش را شروع کرد و به یک باشگاه بدنسازی رفت، از نظر توان جسمانی ضعیف‌ترین عضو آنجا بود. با این حال، او توضیح داد که اکنون به‌واسطه تلاش و تمرین مداوم توانسته سلامت و آمادگی جسمانی خود را بازیابد.

گفتنی است هان گا این در سال ۲۰۰۵ با بازیگر، یون جونگ هون، ازدواج کرد و حاصل این ازدواج یک دختر و یک پسر است.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری