۲۳ مرداد ۱۴۰۴
ورزشکاران و حاشیه های ورزشی
به گزارش مجله خبری نگار، خواص درمانی سیرانار: این غذا دارای پروتئین بالایی است. استفاده از گوشت اردک، برای بیماران مبتلا به بیماریهای قلبی عروقی مناسب است.
اردک یک کیلوگرم
دانههای انار خشک شده ۱۵۰ گرم
پیاز ۱۰۰ گرم
سیر ۵۰ گرم
شکر قرمز ۵۰ گرم
روغن ۵۰ گرم
نمک ۱۰ گرم
آب یک لیتر
اردک را با مقداری پیاز و نمک میپزند.
پیاز و سیر را حلقه حلقه خرد کرده همراه با تخم انار سرخ میکنند.
شکر قرمز را به عنوان چاشنی به مواد اضافه میکنند و میگذارند به مدت ۵ دقیقه با آن بپزد.
مواد آماده شده را به اردک میافزایند.
سیرانار با شعله کم به مدت ۲۰ دقیقه آماده خواهد شد.
منبع:قند پهلو