درمان‌های سرماخوردگی با مادربزرگ‌ها: افسانه‌هایی که برای سلامتی شما مضر هستند

بسیاری از ما عادت داریم به روش‌های مادربزرگ‌ها برای درمان سرماخوردگی که امتحان خود را پس داده‌اند، اعتماد کنیم. اما اگر این روش‌ها نه تنها کمکی نکنند، بلکه مضر هم باشند

به گزارش مجله خبری نگار، بسیاری از ما عادت داریم به روش‌های مادربزرگ‌ها برای درمان سرماخوردگی که امتحان خود را پس داده‌اند، اعتماد کنیم. اما اگر این روش‌ها نه تنها کمکی نکنند، بلکه مضر هم باشند، چه؟ نشریه «AiF» در این باره نوشته است که کدام روش‌های درمانی رایج بهتر است به گذشته موکول شوند.

افسانه ۱: روی سیب‌زمینی‌ها نفس بکشید

بخار داغ ناشی از سیب‌زمینی آب‌پز می‌تواند باعث تورم دستگاه تنفسی و حتی تحریک برونکواسپاسم شود. این روش به ویژه در دما‌های بالا خطرناک است - فقط گرما را افزایش می‌دهد.

افسانه ۲: با ویتامین C از خودتان مراقبت کنید

هوس مرکبات یا ویتامین C داروخانه‌ای هنگام سرماخوردگی، بهبودی را تسریع نمی‌کند. تحقیقات تأیید می‌کند که یک رژیم غذایی متعادل کافی است، نه تعداد انگشت‌شماری قرص.

افسانه ۳: آنتی‌بیوتیک‌ها شما را نجات می‌دهند

سرماخوردگی یک بیماری ویروسی است و آنتی‌بیوتیک‌ها روی ویروس‌ها اثری ندارند. علاوه بر این، استفاده مکرر از چنین داروهایی، اثربخشی آنها را در مواقع ضروری کاهش می‌دهد.

افسانه ۴: شیر و عسل گلو را التیام می‌بخشد

اگرچه شیر گرم با عسل به طور موقت گلودرد را تسکین می‌دهد، اما هیچ یک از این محصولات تاثیری بر ویروس‌ها ندارند. با این حال، نوشیدنی‌های گرم مفید هستند، به خصوص اگر بدن در حال مبارزه با عفونت باشد.

افسانه ۵: عرق کردن زیر پتو

گرمای بیش از حد، انتقال حرارت را مختل کرده و دمای بدن را افزایش می‌دهد. بهتر است دمای مناسب را حفظ کنید و در صورت لزوم، پوست را با پارچه مرطوب خنک کنید.

افسانه ۶: دارو‌های ضد ویروسی کمک خواهند کرد

هیچ مدرک علمی مبنی بر اثربخشی دارو‌های ضد ویروسی برای ARVI وجود ندارد. پزشکان توصیه می‌کنند که روی درمان علائم و استراحت تمرکز کنید.

پزشکی مدرن ادعا می‌کند که کلید بهبودی سریع، استراحت کافی، تغذیه مناسب و درمان کافی است. به جای اینکه با پیروی از توصیه‌های قدیمی ریسک کنید، بهتر است به روش‌های اثبات‌شده روی آورید!

*این اطلاعات صرفاً جهت اطلاع‌رسانی ارائه شده و به عنوان توصیه‌ای برای درمان بیماری‌ها نمی‌باشد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری