نکاتی برای والدین برای بهبود رابطه خود با فرزندان نوجوان خود

روانشناس دکتر لیدیا آنتونوویچ اشاره می‌کند که مشکلات بین والدین و فرزندان همچنان ادامه دارد و گاهی اوقات اشکال شدیدتری به خود می‌گیرد - به ویژه زمانی که کودک در نوجوانی است.

به گزارش مجله خبری نگار، به گفته وی، کمک به یک نوجوان و والدین برای حفظ پل اعتماد بین آنها کار دشواری است که نیاز به صبر و درک هر دو طرف دارد.

این متخصص نکاتی را برای والدین ارائه می‌دهد که به حفظ رابطه گرم و قابل اعتماد با فرزندشان کمک می‌کند.

او به هر پدر و مادری توصیه می‌کند:

- به نوجوان خود اجازه دهید بدون وقفه یا انتقاد صحبت کند. حتی اگر با دیدگاه او مخالف هستید، بگذارید احساس کند که دیدگاه او را می‌شنوید و درک می‌کنید. روی احساسات تمرکز کنید، نه فقط حقایق.

از او سؤالات باز بپرسید، به جای پرسیدن سؤالات بله یا خیر، مانند اینکه آیا تکالیف خود را انجام داده‌اید؟ "، هر سوالی که نیاز به یک پاسخ باز دارد، به عنوان مثال، "تکالیف شما چگونه پیش می‌رود؟ آیا با آن مشکل دارید؟ "

از سخنرانی‌ها و موعظه‌های اخلاقی خودداری کنید، زیرا نوجوانان اغلب سخنرانی‌ها را نشانه بی احترامی می‌دانند و به خود نزدیک می‌شوند. در عوض، سعی کنید در مورد موقعیت بحث کنید و افکار و تجربیات خود را بدون تحمیل آنها به آن ارائه دهید.

به احساسات او احترام بگذارید، حتی اگر با رفتار او مخالف هستید، تصدیق کنید که احساسات او واقعی و مهم هستند. به عنوان مثال، به او بگویید: "من درک می‌کنم که تو از این وضعیت ناراحت هستی. "

- به فضای شخصی و حریم خصوصی احترام بگذارید. زیرا یک نوجوان به فضای شخصی نیاز دارد؛ و بی جهت در زندگی او دخالت نکنید؛ و اگر او نمی‌خواهد چیزی را با شما به اشتراک بگذارد، به خواسته او احترام بگذارید. با این حال، محدودیت‌های روشنی را در مورد ایمنی تعیین کنید.

- در رابطه خود با او صادق باشید و به وعده‌های خود به او عمل کنید. زیرا تضاد بین گفتار و کردار اعتماد را از بین می‌برد.

با او وقت بگذرانید و به دنبال منافع مشترکی باشید که هیچ ارتباطی با مسئولیت‌ها ندارند. این می‌تواند یک سرگرمی معمولی، پیاده روی، تماشای فیلم یا فقط صحبت کردن باشد.

اگر رابطه با آنها بیش از حد تیره شد، از مشورت با روانشناس خانواده یا روان درمانگر دریغ نکنید، زیرا آنها به شما کمک می‌کنند یاد بگیرید که چگونه ارتباط برقرار کنید و تعارضات را به طور سازنده حل کنید.

احساسات خود را به خاطر بسپارید، زیرا مراقبت از یک نوجوان نباید به قیمت رفاه شما تمام شود. برای کاهش استرس و جلوگیری از فرسودگی شغلی برای خود وقت بگذارید.

به گفته او، ایجاد اعتماد به زمان و تلاش نیاز دارد، بنابراین صبر ضروری است.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری