کد مطلب: ۷۹۹۰۲۷

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۱ فروردين ۱۴۰۴ - ۲۱:۵۸

ارتباط بین چاقی و اختلالات خواب را کشف شد

ارتباط بین چاقی و اختلالات خواب را کشف شد

دانشمندان دانشگاه کالیاری در ایتالیا کشف کرده‌اند که چگونه چاقی بر اختلالات خواب و به طور کلی سلامت بدن تأثیر می‌گذارد.

به گزارش مجله خبری نگار، مجله تغذیه، متابولیسم و بیماری‌های قلبی عروقی خاطرنشان کرد که دانشمندان دانشگاه کالیاری مطالعه‌ای را برای کشف تأثیر اضافه وزن بر اختلالات خواب و دانستن تأثیر اضطراب بر بدن به طور کلی انجام دادند و دریافتند که چاقی و اختلالات خواب یکدیگر را تقویت می‌کنند و یک دور باطل خطرناک را تشکیل می‌دهند که به ایجاد بیماری‌های قلبی عروقی کمک می‌کند اختلالات متابولیک غذایی در بدن.

این مطالعه نشان داد که اضافه وزن به ویژه در زنان باعث سندرم پا‌های بی قرار می‌شود و این باعث اختلالات خواب می‌شود و به طور کلی اضافه وزن خطر ابتلا به اختلالات مانند آپنه خواب و بی خوابی را افزایش می‌دهد و در عین حال کمبود خواب مزمن باعث عدم تعادل در تعادل هورمونی بدن، افزایش اشتها، کاهش فعالیت بدنی و کمک به افزایش وزن و تجمع چربی احشایی - عامل اصلی بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود.

دانشمندان همچنین دریافته‌اند که آپنه خواب منجر به کاهش سطح اکسیژن خون، فشار خون بالا و در نتیجه مشکلات خواب می‌شود و حتی کاهش وزن متوسط نیز می‌تواند شدت این علائم را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

نویسندگان این مطالعه تأکید می‌کنند که کمبود خواب نه تنها به چاقی کمک می‌کند، بلکه منجر به بدتر شدن وضعیت روانی و عاطفی می‌شود و در نتیجه، یک سه گانه تشکیل می‌شود: چاقی، کمبود خواب، اختلالات اضطرابی و افسردگی، که متقابلا تقویت می‌شوند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: چاقی خواب

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر