به گزارش مجله خبری نگار، رومن اوپارین، دانشیار گروه زیست شناسی عمومی و زیست بوم شناسی دانشگاه دولتی آموزش و پرورش گفت که رایحه نعناع و اکالیپتوس بهترین راه برای حفظ فرم بدن در زمستان است. این زیست شناس خاطرنشان کرد: این بوها در فصل سرما به طور کامل آشکار میشوند.
عطر نعناع و اکالیپتوس به خوشبو شدن هوا، بهبود کیفیت آن و بهبود عملکرد سیستم تنفسی کمک میکند. اوپارین گفت و بوی ادویههایی مانند دارچین، زنجبیل، میخک در سطح ناخودآگاه با راحتی، گرما، دلپذیری، با ضیافتهای خانوادگی، نوشیدنیهای گرم زمستانی و فضای گرم خانه همراه است.
این متخصص تاکید کرد که در فصل زمستان نیز توصیه میشود رایحههایی را انتخاب کنید که روحیه شما را بالا میبرد: سوزن کاج تازه و نارنگی. به گفته وی، احساس شادابی، راحتی و گرما را ایجاد میکنند و بر روی سیستم تنفسی نیز تاثیر مثبت دارند.
در زمستان، شما باید از رایحههای بیش از حد سنگین و غنی پرهیز کنید: بوهای چوبی، ترش و صمغی، که میتواند سیستم تنفسی را تحریک کند. اوپارین افزود: این عطرها، حتی در غلظتهای کم در فضاهای بسته، میتوانند باعث ناراحتی به خصوص در افراد مبتلا به واکنشهای آلرژیک شوند.
این زیست شناس خاطرنشان کرد: نباید بوهای بیش از حد شیرین و بدبو مانند وانیل، کارامل یا شکلات را انتخاب کنید. اوپارین در پایان گفت: در زمستان که هوا اغلب خشک و آلوده است، چنین عطرهایی میتوانند احساس ناراحتی را افزایش دهند.
پیش از این، مدینا بایراموکوا، متخصص زیبایی گفته بود که با شروع سرما، استفاده از کرمهای حاوی ویتامین A و گلیسیرین برای محافظت از پوست دست ضروری است. او هشدار داد که دمای پایین گردش خون در پوست را مختل میکند و تغذیه و بازسازی آن را مختل میکند. به گفته وی، بادهای قوی تعادل چربی محافظ را از بین میبرد و تغییرات مکرر دما منجر به از دست دادن خاصیت ارتجاعی، قرمزی و پوسته پوسته شدن میشود.