کد مطلب: ۷۳۲۸۸۹

|

|

نگارمگ سبک زندگی آشپزخانه نگار و آشپزی

۱۷ آذر ۱۴۰۳ - ۲۰:۱۵

عاشقان پیاز سرخ شده حتما یکبار این ماکارونی متفاوت را امتحان کنید

عاشقان پیاز سرخ شده حتما یکبار این ماکارونی متفاوت را امتحان کنید

این ماکارونی بسیار عالی است.

به گزارش مجله خبری نگار،برای افرادی که پیاز سرخ شده دوست دارند، این غذا طعم دلچسبی خواهد داشت.

تعداد: ۴ نفر
زمان تهیه: ۲۵ دقیقه
زمان پخت: ۳۰ دقیقه

مواد لازم

۴ ورق ژامبون
یک عدد پیاز درشت خلالی شده
۵ پیمانه ماکارونی شکلی
دو پیمانه پنیر موزارلا رنده شده
۳۵۰ گرم پنیر بلوچیز رنده شده
یک پیمانه خامه کم‌چرب
۱/۸ قاشق چایخوری فلفل سیاه

طرز تهیه

در یک تابه بزرگ، ژامبون‌ها را تفت دهید تا برشته شوند. آنها را از تابه خارج کنید. پیاز‌ها را در تابه به مدت ۵ تا ۸ دقیقه سرخ کنید تا طلایی شوند.
در یک قابلمه بزرگ، ماکارونی‌ها را بپزید و آبکش کنید. ژامبون، پیاز، ۱٫۵ پیمانه پنیر موزارلا، خامه و فلفل را به ماکارونی اضافه کنید. آنها را خوب هم بزنید و سپس داخل ظرف سوفله بریزید.
آن را بدون در بخ مدت ۲۰ دقیقه در فر بپزید. در آخر، موزارلای باقی مانده را روی سطح آن بریزید و ۱۰ دقیقه دیگر بپزید.

ارزش غذایی

کالری: ۶۳۲
چربی: ۳۹ گرم
کلسترول: ۳۷ میلی‌گرم
کربوهیدرات: ۳۱ گرم
فیبر: ۴ گرم
پروتئین: ۳۳ گرم
سدیم: ۶۱۷ میلی‌گرم
کلسیم: ۲۴۱ میلی‌گرم
آهن: ۲ میلی‌گرم

منبع:فوت وفن

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: آهن کلسیم

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر