کد مطلب: ۷۰۰۹۴۰

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۶ مهر ۱۴۰۳ - ۲۰:۴۷

یک نکته مهم برای حفظ سلامتی در این فصل که نادیده گرفته می‌شود

مدیرگروه مبارزه با بیماری‌ها در معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با توجه به شروع فصل سرد و شیوع بیماری‌های تنفسی از جمله سرماخوردگی و آنفلوآنزا گفت: شستن دست‌ها را ساده‌ترین و بهترین روش برای پیشگیری از بیماری‌های ویروسی فصل سر عنوان کرد.

به گزارش مجله خبری نگار/برنا، دکتر فلوریا انفرادی با بیان اینکه تماس دست با اشیاء آلوده یکی از راه‌های اصلی انتقال بیماری‌های تنفسی است، افزود: برخی از ویروس‌ها و موجودات زنده کوچکی که باعث سرماخوردگی می‌شوند، می‌توانند ساعت‌ها روی سطوح زنده بمانند. شستن مرتب دست‌ها بهترین راهکار برای جلوگیری از ورود آنها به داخل بدن است. البته، اگر خودتان به این ویروس مبتلا باشید، شستن دست‌ها و بدن‌تان، مانع از انتشار میکروب خواهد شد.

وی توضیحی نیز درباره روش صحیح شستن دست‌ها مطرح و بیان کرد: ابتدا دستان خود را با آب خیس کنید، سپس صابون را اضافه کنید، آنها را به مدت ۲۰ ثانیه کاملا روی هم ماساژ دهید. اطمینان حاصل کنید که مچ دست، بین انگشتان و زیر ناخن‌ها را فراموش نکرده‌اید. اگر زمان داشتید، از یک برس ناخن استفاده کنید، زیرا میکروب‌ها اغلب زیر ناخن‌ها پنهان می‌شوند.

مدیرگروه مبارزه با بیماری‌ها در معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی ادامه داد: بعد از شستن کامل دست‌ها، رطوبت آنها با یک حوله کاغذی تمیز یا خشک کن هوا گرفته شود.

دکتر انفرادی خاطرنشان کرد: در طول روز باید مرتب دست‌ها را بشویید. به عنوان مثال، این کار را قبل و بعد از غذا خوردن، بعد از استفاده از حمام، بعد از مدرسه، و بعد از دست زدن به گوشت خام، سبزیجات شسته نشده یا زباله انجام دهید.

وی تصریح کرد: همچنین پس از سرفه، عطسه یا دست زدن به حیوان خانگی دست‌های خود را کامل بشویید. اگر از کودک نگهداری می‌کنید، قبل و بعد از تعویض پوشک کودک و قبل و بعد از شیر خوردن نیز این کار را تکرار کنید.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: سرماخوردگی بیماری

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر