از «مترو اسپرت» تا «قدم شمار روزانه» برای آشتی با تحرک

به گزارش مجله خبری نگار، «برای روزی ۳۰ دقیقه پیاده روی در یک پارک زیبا و آرام وقت بگذارید، چون ارزش چهار سال عمر اضافه‌تر را دارد.» این جمله طلایی است که در یک پژوهش بین‌المللی در سال ۲۰۰۸ منتشر شد.

در حالی که متوسط زمان پیاده روی روزانه افراد طبق استاندارد سازمان جهانی بهداشت، «۳۰ دقیقه در روز» است، رییس فدراسیون ورزش همگانی علی خلیلی ۹ تیر گفت متوسط زمان پیاده روی در ایران «کمتر از ۱۳ دقیقه در روز» است و فدراسیون ورزش‌های همگانی قرار است با طراحی «نرم‌افزار کاربردی پیاده‌روی» پس از ثبت فعالیت روزانه، هفتگی و ماهانه توسط کاربران به برترین ورزشکاران جوایزی اهدا کند. 

به گفته خلیلی مهم‌ترین برنامه فدراسیون ورزش‌های همگانی «کاهش کم تحرکی در سطح جامعه» است، چرا که طبق آخرین آمار‌های موجود «۵۳ درصد مردم ورزش نمی‌کنند.»

تابستان سال گذشته فدراسیون ورزش‌های همگانی برای کاهش کم تحرکی در جامعه، طرح «مترو اسپرت» را در ۵ ایستگاه مترو اجرا کرد. در این طرح اعضای انجمن‌های داژبال، مینی فوتبال، فریزبی، طناب زنی و چوگو در فضای باز اطراف ایستگاه مترو با مشارکت مردم مسابقه برگزار کردند و امسال هم برگزاری رویداد‌هایی مثل ماراتن گذر از طبیعت بانوان، طرح ملی گذرگاه ورزش، لیگ برتر مینی فوتبال مردان و بانوان کشور در تابستان برگزار می‌شود.

در سراسر جهان، یک نفر از هر چهار بزرگسال و سه نفر از هر چهار نوجوان ۱۱ تا ۱۷ سال فعالیت بدنی کافی ندارند و در برخی کشور‌ها کم تحرکی به هفتاد درصد رسیده است. به همین دلیل کشور‌های توسعه یافته سرمایه‌گذاری‌های کلانی در حوزه ورزش همگانی کرده تا هزینه‌های درمان را کاهش دهند. سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است که به ازای هر دلار سرمایه‌گذاری در بخش تربیت بدنی می‌توان ۳/۲ دلار در بخش درمانی صرفه جویی کرد.