به گزارش مجله خبری نگار،انسانها فقط ۲، ۳ روز یک بار احتیاج به حمام رفتن دارند! هر روز حمام رفتن برای پوست مضر است، زیرا میتواند باعث ایجاد خشکی، حساسیت و خارش پوست شود.
عادت استحمام روزانه و دوش گرفتن به صورت مداوم خطراتی جبران ناپذیر برای سلامت و زیبایی بزرگترین عضو بدن خواهد داشت. حمام کردن و دوش منظم در واقع برای بدن خوب تلقی میشود با این حال، عوارض جانبی مختلفی برای استحمام زیاد از حد وجود دارد که بیشتر ما از آن بی اطلاع هستیم. بنابراین، قبل از اینکه بیش از حد دوش بگیرید، باید اثرات جانبی زیادی آن را بدانید.
حمام و یا دوش گرفتن منظم به عنوان پایه روتین زندگی حساب میشود، اکثر ما، هر روز یک دوش کوتاه میگیریم تا از شر گردو خاک، آلودگی، تنبلی خلاص شویم و حس خوبی بگیریم. اعتقاد بر این است که بهداشت فردی برای دور نگه داشتن مشکلات سلامتی متعددی ضروری است با این حال، خیلی تعجب آور است که دوش روزانه و یا استحمام زیادی واقعاً برای بدن مضر است.
پوست ما بسیار حساس و مهمترین عضو بدن است، ما از تمام قسمتهای بدنمان مراقبت کنیم و همچنین باید از پوست خود نیز مراقبت کنیم. دوش گرفتن بیش از حد ممکن است باعث ایجاد اختلالاتی در رگهای خونی پوست شود. اجازه دهید در مورد اثرات جانبی زیادی حمام کردن بحث کنیم.
همه ما از انواع صابون ها، ژل بدن حمام و کرمهایی برای شستن گرد و غبار و میکروبها استفاده میکنیم با این حال، اغلب مقدار مواد شیمیایی موجود در این محصولات را فراموش میکنیم. این محصولات سطح pH و تعادل طبیعی پوست را مختل میکنند.
ما بدن خود را به شدت و هر روز مالش میدهیم، و به پوست خود آسیب میرسانیم. این کار چربی موجود در لایه خارجی پوست را تحت تاثیر قرار میدهد. سبوم برای پوست لازم است، چون از آن در برابر ذرات خارجی محافظت میکند. هر گونه آشفتگی در آن منجر به چین و چروک روی پوست میشود.
بیش از حد مورد نیاز حمام کردن، منفذهای پوست را تحت تاثیر قرار میدهد و چربی طبیعی پوست را خشک میکند. منجر به شکستن رگهای خونی موجود بر روی پوست میشود. در نتیجه منجر به خشک شدن پوست میشود.
وقتی پوستمان با دوش گرفتن و یا حمام زیادی خشک میشود، تمایل خواهیم داشت که از مرطوب کننده به پوست خود بزنیم. این لوسیون بر پایه روغن نارگیل، منجر به شارش سموم به جریان خون شده و بر سلامت کلی ما تاثیر میگذارد در نهایت باکتریهای خوب را در بدن میکشد، باکتریهایی که برای سلامتیمان ضروری هستند. استحمام بیش از حد واقعاً برای بدن مضر است.
محصولات شیمیایی حاوی پارابن و زنوستروژن هستند که با پوست ما ترکیب میشوند و سطح استروژن را در بدن بالا میبرند بنابراین، حمام کردن بیش از حد برای سلامت کلی بدن ما مضر است.
زمانی که عادت به دوش گرفتن زیاد و بیش از حد داشته باشید به لایه بیرونی پوست آسیب وارد میکنید به این دلیل که پوست شما فرصت کمتری برای ترمیم خود بواسطه تولید چربی طبیعی در اختیار دارد. علاوه بر این لایه بیرونی پوست شما از سلولهای مردهای تشکیل شده است که مسئول محافظت از لایههای زیرین هستند و چربی پوست را حفظ و پوست را مرطوب نگه میدارند؛ هنگامی که دوش میگیرید و پوست تان را میسابید، این لایه چربی را از روی پوست تان جدا میکنید و در نهایت خشکی پوست حاصل میشود.
دوش گرفتن زیاد و مکرر برای موهای تان هم مضر است که مهمترین مضررات آن شامل خشکی و شکنندگی و کدر شدن موها و بیشتر شدن احتمال شوره سر است.