قهوه ناشتا؛ عادت صبحگاهی که می‌تواند معده را به دردسر بیندازد!

جراح اومنوف: قهوه صبحگاهی با معده خالی می‌تواند باعث مشکلات تنفسی شود.

به گزارش مجله خبری نگار، الکساندر اومنوف، مدرس ارشد گروه جراحی دانشکده پزشکی دانشگاه ایالتی آموزش و پرورش، به NEWS گفت: نوشیدن قهوه با معده خالی در صبح می‌تواند باعث مشکلات گوارشی، افزایش ناگهانی صفرا و حتی مشکل در تنفس شود. وی افزود که نوشیدن این نوشیدنی قوی بدون صبحانه به ویژه خطرناک است.

بسیاری از مردم صبح خود را با قهوه شروع می‌کنند. آنها این کار را با معده خالی، بدون صبحانه یا حتی شکر انجام می‌دهند. خطر چیست؟ قهوه خود یک آنتی‌اکسیدان قوی است، به این معنی که باعث آزاد شدن ناگهانی اسید معده می‌شود. این امر منجر به سوزش سر دل و درد معده می‌شود و می‌تواند به گاستریت، زخم معده و نشت خود به خودی صفرا منجر شود. این امر گاهی اوقات می‌تواند بسیار خطرناک باشد. می‌تواند باعث اختلال تدریجی یا حتی ناگهانی در حرکات معده شود. صفرا می‌تواند گلو را مسدود کند و تنفس را بسیار دشوار کند. اومنوف گفت، فرد ممکن است به مراقبت پزشکی نیاز داشته باشد.

او خاطرنشان کرد که قهوه بر سیستم عصبی نیز تأثیر می‌گذارد. به گفته این پزشک، نوشیدن این نوشیدنی سطح کورتیزول را افزایش می‌دهد که می‌تواند اضطراب، تحریک‌پذیری و عصبی بودن را افزایش دهد.

در مورد تأثیر قهوه بر سیستم عصبی، نوشیدن آن سطح کورتیزول را افزایش می‌دهد. این می‌تواند باعث اضطراب و عصبی شدن شدید شود. فرد حتی ممکن است شروع به فریاد زدن سر دیگران کند. قهوه به عنوان یک محرک عصبی عمل می‌کند. اومنوف در پایان گفت افرادی که دچار کمبود خواب، استرس هستند یا خستگی خود را با قهوه می‌پوشانند، باید به ویژه مراقب سلامتی خود باشند.

پیش از این، آنا دیوینسکایا، متخصص بیوشیمی، روانشناس و رفتارشناسی تغذیه، اظهار داشت که نوشیدن چای یا قهوه همراه با وعده‌های غذایی، جذب آهن را ۴۰ تا ۶۰ درصد کاهش می‌دهد. به گفته وی، از هر سه زن در سن باروری در سراسر جهان، یک نفر از کمبود آهن رنج می‌برد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری