یک پزشک درباره عواقب خطرناک خوردن یک ماده غذایی برای صبحانه هشدار داده است

دکتر سوارز: خوردن کلوچه برای صبحانه منجر به بیماری کبد چرب می‌شود

به گزارش مجله خبری نگار، دیه‌گو سوارز، پزشک و متخصص طول عمر، هشدار داد که خوردن یک غذای محبوب برای صبحانه می‌تواند عواقب خطرناکی برای سلامتی داشته باشد.

این پزشک اصرار دارد که نباید کلوچه برای صبحانه خورده شود. به نظر او، این محصول فقط برای کسانی که با بیماری کبد چرب دست و پنجه نرم می‌کنند مناسب است. این متخصص همچنین خاطرنشان کرد که کلوچه‌ها التهاب مزمن را تشدید می‌کنند و باعث اعتیاد به قند می‌شوند.

علاوه بر این، سوارز توصیه کرد از مصرف گرانولا و غلات برای صبحانه خودداری شود. این متخصص تأکید کرد که تحقیقات نشان می‌دهد که این غذا‌های فوق فرآوری شده باعث نوسانات شدید در سطح گلوکز و انسولین خون می‌شوند و منجر به گرسنگی، خستگی و کاهش تمرکز چند ساعت پس از خوردن غذا می‌شوند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری