یک پزشک دسته‌ای از غذا‌ها را که بیشترین ضرر را برای سلامت عروق دارند، شناسایی کرده است

دکتر وادالی: گوشت‌های فرآوری‌شده خطر حمله قلبی را افزایش می‌دهند

به گزارش مجله خبری نگار، به گفته‌ی متخصص قلب، سیریشا وادالی، رژیم غذایی عامل مهمی در حفظ سلامت رگ‌های خونی و شریان‌ها است.

وادالی استدلال می‌کند که مصرف منظم گوشت فرآوری‌شده تأثیر منفی بر سلامت قلب و عروق دارد. او توصیه می‌کند از مصرف مکرر میان وعده‌هایی مانند پیتزای پپرونی، پاستای سوسیس و ساندویچ‌های آماده خودداری کنید.

به گفته او، چنین غذا‌هایی معمولاً حاوی مقادیر زیادی چربی اشباع، سدیم و مواد نگهدارنده هستند. مصرف منظم این غذا‌ها می‌تواند منجر به افزایش سطح کلسترول "بد"، فشار خون و التهاب شود. این متخصص قلب هشدار می‌دهد که این به نوبه خود خطر حمله قلبی را افزایش می‌دهد.

این پزشک خاطرنشان کرد که بیماری‌های قلبی عروقی به ندرت با مصرف یک ماده غذایی یا یک وعده غذایی ناسالم مرتبط هستند. با این حال، این متخصص نتیجه گرفت که مصرف مداوم غذا‌های ناسالم احتمال ابتلا به آنها را افزایش می‌دهد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری