دندانپزشک پاسخ داد که آیا مسواک زدن بلافاصله بعد از صبحانه امکان‌پذیر است؟

دکتر مارتینوا: شما می‌توانید بلافاصله بعد از صبحانه و بدون مصرف غذا‌های اسیدی مسواک بزنید.

به گزارش مجله خبری نگار، دندانپزشک النا مارتینووا به Gazeta گفت: مسواک زدن بلافاصله بعد از صبحانه قابل قبول است، به شرطی که وعده غذایی صبحگاهی شما شامل غذا‌ها یا نوشیدنی‌های اسیدی نباشد. او همچنین خاطرنشان می‌کند که این روش بهداشتی را می‌توان قبل از غذا خوردن انجام داد. هیچ قانون جهانی وجود ندارد، اما نکته کلیدی این است که دو بار در روز به طور کامل مسواک بزنید.

اگر صبح‌ها آبمیوه یا آب با لیمو می‌نوشید و با عجله به محل کار می‌روید، راحت‌تر است که قبل از غذا خوردن مسواک بزنید. توصیه می‌شود حدود یک ساعت پس از مصرف غذا‌ها و نوشیدنی‌های اسیدی صبر کنید. در این مدت، بزاق به خنثی کردن اسید‌ها و بازیابی سختی سطح مینای دندان کمک می‌کند. مارتینوا توصیه کرد که می‌توانید بلافاصله پس از صبحانه دهان خود را با آب بشویید.

پزشک یادآوری کرد که مسواک زدن دندان‌ها در صبح قبل از صبحانه به از بین بردن پلاک - تجمع باکتری‌ها - کمک می‌کند، در حالی که خمیر دندان حاوی فلوراید، مینای دندان را تقویت کرده و خطر پوسیدگی دندان را کاهش می‌دهد. پس از غذا خوردن، شستشوی دهان با آب برای از بین بردن مقداری از بقایای مواد غذایی کافی است.

حدود دو دقیقه مسواک بزنید و سطوح بیرونی، داخلی و جونده دندان‌ها، به خصوص نزدیک لثه‌ها و روی دندان‌های عقب را مسواک بزنید. این متخصص توصیه کرد: بهتر است از مسواک نرم و بدون فشار زیاد استفاده کنید.

تاتیانا تولیاکووا، کارشناس بیمه، پیش از این اظهار داشت که بیمه‌های درمانی اجباری، درمان رایگان پوسیدگی، پالپیت، پریودنتیت و سایر ضایعات دندانی و همچنین بیماری‌های التهابی مخاط دهان، لثه و زبان را ارائه می‌دهند. این خدمات همچنین شامل درمان بیماری‌های غدد بزاقی، فک و مفاصل فک می‌شود.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری